سکته مغزی، ایسکمی مغزی یا سکته مغزی ایسکمیک شایع ترین شکل سکته مغزی است. این ناشی از ایسکمی - کاهش ناگهانی جریان خون به مغز - است که می تواند باعث مرگ سلول های عصبی و مغز شود. انفارکتوس مغزی چیست؟ اصطلاح انفارکتوس مغزی در درجه اول زمانی استفاده می شود که به یک … سکته مغزی: علل ، علائم و درمان
مفصل ساکروایلیاک حلقه اتصال بین لگن و ستون فقرات است. به دلیل استفاده زیاد روزانه از این ناحیه از بدن، عملکرد مهمی دارد. با این حال، بار زیاد روی مفصل باعث ایجاد آسان شکایات دردناک نیز می شود. مفصل ساکروایلیاک چیست؟ با مفصل ساکروایلیاک (همچنین ساکروایلیاک … مفصل ساکروایلیاک: ساختار ، عملکرد و بیماری ها
حرکت طبیعی ترین چیز در جهان برای افراد سالم است. با این حال تعداد کمی از مردم به این فکر می کنند که هر حرکت، هر چقدر هم که کوچک باشد، چقدر قدرت از بدن می خواهد و از چه تعداد ماهیچه در حال حاضر برای تغییر حالت چهره یا حرکت انگشت استفاده می شود. تنها زمانی که امکان حرکت بدن … حرکت بدن: عملکرد ، وظیفه و بیماری ها
وعده های غذایی منظم برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون و اجتناب از افت و هوس های عملکرد مهم است. پنج وعده غذایی توصیه می شود و اینها معمولاً یک وعده اصلی گرم ، دو وعده غذایی سرد و دو میان وعده کوچک است. غذای اصلی غذای گرم معمولاً ظهر مصرف می شود. با این حال ، هیچ دلیلی وجود ندارد که این… برنامه ریزی غذا و غذا برای کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن
2. نان ، غلات ، غلات صبحانه این غذاها ارزش ویژه ای در تغذیه کودک دارند. حداقل نیمی از محصولات غلات باید محصولات غلات کامل باشد. از آنجا که لایه های بیرونی و جوانه دانه حاوی تعداد زیادی ویتامین (ویتامین B) و مواد معدنی (منیزیم ، آهن) ، فیبرهای غذایی ، پروتئین ها و… 2. نان ، غلات ، غلات صبحانه | برنامه ریزی غذا و غذا برای کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن
3. سیب زمینی ، رشته فرنگی و مکمل های برنج غذاهای جانبی در رژیم غذایی سالم نیستند ، اما اجزای اصلی یک وعده غذایی گرم هستند. آنها عمدتا از کربوهیدراتها به شکل نشاسته تشکیل شده اند. سیب زمینی سرشار از مواد مغذی است و حاوی پروتئین گیاهی ، پتاسیم ، ویتامین C است. سیب زمینی تازه پخته در آماده سازی کم چرب ایده آل است ... 3. سیب زمینی ، رشته و برنج | برنامه ریزی غذا و غذا برای کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن
غذا برای کودکان در این میان ، تعداد فزاینده ای از غذاها تولید و تبلیغ می شوند که مخصوص کودکان است. با این حال ، هیچ ضرورت تغذیه ای برای این محصولات در هر سنی وجود ندارد ، حتی برای کودکان کوچک. ترکیب آنها هیچ مزیتی نسبت به محصولات معمولی ندارد و معمولاً گران تر از اینها هستند. … خلاصه اضافه وزن در کودکان و نوجوانان
نمونه رژیم متعادل برای دختران و پسران 4 تا 6 ساله نمونه رژیم متعادل برای دختران و پسران 4 تا 6 ساله 1. صبحانه 50 گرم کورن فلکس مخلوط با 80 گرم مکعب سیب و 100 میلی لیتر شیر تازه 200 میلی لیتر چای گیاهی نان صبحانه 1 یک تکه نان سبوس دار با مقداری مارگارین ، 25 گرم کره… نمونه ای از یک رژیم غذایی متعادل برای دختران و پسران 4 تا 6 ساله | خلاصه اضافه وزن در کودکان و نوجوانان
