ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

سردرد در دوران بارداری غیر معمول نیست. به ویژه به دلیل تغییرات هورمونی ، تعادل بدن زن از تعادل خارج می شود ، به ویژه در ابتدا. گردش خون تغییر می کند ، متابولیسم تغییر می کند ، عادات تغییر می کند. سردردها به ویژه در ماه های اول و اندکی قبل از زایمان رخ می دهند. اگر زن قبلاً از سردردهای میگرنی رنج می برد… ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

علل | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

باعث تغییرات هورمونی ، تغییرات در گردش خون ، متابولیسم و ​​عادات خواب بدن زن را تغییر می دهد. به دلیل تغییر گردش خون مغز و تغییر در مواد مغذی ، می تواند منجر به سردرد شود. اجتناب از محرک هایی مانند نیکوتین یا کافئین ، که ممکن است زن باردار قبلاً مصرف کرده باشد ، می تواند باعث سردرد شود. استرس روانی می تواند… علل | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

درمان های خانگی | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری

درمان های خانگی درمان های خانگی سردرد البته تا زمانی که به کودک آسیب نرساند می توانند در دوران بارداری نیز استفاده شوند. استفاده از داروها همیشه باید با پزشک مشورت شود. از ماساژ ، گرما و چای ، تمرینات خاص یا سایر اقدامات فردی در برابر سردرد می توان استفاده کرد. اگر مطمئن نیستید که آیا… درمان های خانگی | ورزش هایی برای سردرد در دوران بارداری