نور | چگونه می توانید از افسردگی پیشگیری کنید؟
نور برخی از افراد تمایل دارند در ماههای زمستان بیشتر در معرض خلق و خوی بد قرار بگیرند و از روزهای عموماً تاریک و آب و هوای معتدل رنج می برند. این می تواند منجر به ایجاد افسردگی شود ، به اصطلاح افسردگی فصلی یا زمستانی. برای افراد آسیب دیده مهم است که به اندازه کافی از نور روز استفاده کنند و به بیرون بروند… نور | چگونه می توانید از افسردگی پیشگیری کنید؟