افسردگی: هنگامی که روح "اندوه" را حمل می کند

چهار میلیون نفر در آلمان از افسردگی رنج می برند - و بسیاری از مبتلایان آن را نقصی می دانند که باید از آن شرمسار باشند. اما افسردگی نه یک بیماری روانی است و نه نشانه ای از ضعف شخصی است. این می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. افسردگی یک بیماری با علل ، علائم و گزینه های درمانی مشخص است. بر احساسات ، افکار تأثیر می گذارد… افسردگی: هنگامی که روح "اندوه" را حمل می کند

خوک داخلی

تصمیمات برای یک زندگی سالم همیشه سودآور است و در ابتدا می تواند به خوبی اجرا شود. اما سپس "سگ خوک داخلی" و قدرت عادت به وجود می آید. تنها پس از چند روز ، تمایل به بهبود دیگر چندان زیاد به نظر نمی رسد و به زودی دوباره به روال قدیمی باز می گردید. اما راه دیگری وجود دارد. … خوک داخلی

سیستم گزارش داوطلبانه ریسک CIRS

نمونه دیگری از زندگی روزمره بیمارستانی: بارها و بارها لوله های تهویه از نوزادان لوله گذاری شده در بیمارستان کودکان خارج می شوند. پس از افزایش گزارش ها درباره این حوادث ، یک پزشک تحقیق کرد و متوجه شد که یک تکه جدید و ارزان تر خریداری شده است. متأسفانه ، ضعیف بود ، مخصوصاً برای نوزادان لوله دار. به لطف گزارش… سیستم گزارش داوطلبانه ریسک CIRS

پرداختن به مشکلات

اما وقتی تجربیات بازگشت به عقب از بین رفت چه باید کرد؟ سپس می توانید سیستم لیمبیک را فریب دهید؟ بله، کارشناسان می گویند، و آنها به آموزش اتوژنیک سوگند یاد می کنند: اول، شما در آرامش عمیق قرار می گیرید. ذهن شما رها می شود و ناخودآگاه شما به ویژه پذیرا است. تحت راهنمایی های درمانی، سپس سعی می کنید نتیجه را تجسم کنید… پرداختن به مشکلات