تمرینات با Theraband

تمرینات تقویتی را نمی توان همیشه به دلیل کمبود زمان ناشی از زندگی روزمره و کار انجام داد. تراباند ها برای همراهی یا آموزش در خانه ایده آل هستند و می توانند در هر مکانی استفاده شوند. افزایش مقاومت ممکن است و انواع مختلف تمرین در دسترس است. تمرینات 15-20 بار تکرار می شوند و… تمرینات با Theraband

خلاصه | تمرینات با Theraband

تمرینات خلاصه با Theraband بسیار متنوع است و در همه جا قابل استفاده است. با استفاده از باند انعطاف پذیر می توان انواع تمرینات را بر روی تمام قسمت های بدن انجام داد و مقاومت Theraband اجازه افزایش می دهد. تمام مقالات این مجموعه: تمرینات با خلاصه Theraband

ترابند

همه فرصت بازدید از باشگاه بدنسازی را ندارند. شغل ، خانواده یا شرایط دیگر بیشتر وقت ما را می گیرد و مطالبات زیادی از ما دارد. بنابراین ، بسیاری از مردم به تمرینات ساده و سریع روی می آورند که می توانند همه جا از آنها استفاده کنند. اما این می تواند در دراز مدت خسته کننده شود. گروه های Thera می توانند برای… ترابند

خطرات | Theraband

خطرات 1) یکی از خطر تمرینات با Theraband ، کم خستگی ماهیچه ها است. برای تقویت بیشتر ، ماهیچه نیاز به یک محرک مناسب دارد. تمرینات منظم آستانه محرک را افزایش می دهد. اگر مقاومت باند Thera را افزایش ندهید یا تنوع تمرینات را تغییر ندهید ، عضلات را تحریک نمی کنید… خطرات | Theraband

چای سیاه و سبز: لذت سالم

شباهت انگلیسی ها و فریزهای شرقی چیست؟ آنها مشروح چای هستند. چای سبز و سیاه به ویژه شناخته شده و محبوب هستند. درست است، زیرا آنها نه تنها اثر محرک و مفیدی دارند، بلکه با ترکیبات خود به سلامت ما نیز کمک می کنند. چای سبز و سیاه از یک برگ درست می‌شوند… چای سیاه و سبز: لذت سالم

سرطان پوست صورت

سرطان پوست یک اصطلاح جمعی برای بسیاری از بیماری های سرطانی است که روی پوست ایجاد می شوند یا قابل مشاهده هستند. ترسناک ترین سرطان پوست سرطان پوست سیاه است که به آن ملانوم بدخیم می گویند. از سلولهای رنگدانه ای پوست ایجاد می شود ، به همین دلیل معمولاً رنگ آن سیاه است. رنگ سفید بیشتر رایج است… سرطان پوست صورت

درمان سرطان پوست صورت | سرطان پوست صورت

درمان سرطان پوست صورت درمان تقریباً برای همه انواع سرطان پوست صورت حذف جراحی تغییر پوست است. برخی از تغییرات پوستی نیز می توانند منجمد شوند (کرایوتراپی). هنگامی که سرطان پوست صورت با جراحی برداشته می شود (برش) ، معمولاً باید یک فاصله ایمن رعایت شود ، این بدان معناست که ظاهر سالم… درمان سرطان پوست صورت | سرطان پوست صورت

پیشگیری | سرطان پوست صورت

پیشگیری پیشگیری مهمترین و م effectiveثرترین راه برای جلوگیری از ایجاد سرطان پوست بر روی صورت است. صورت پوشیده از لباس نیست و بنابراین قسمتی از بدن است که بیشتر در معرض نور خورشید است. سرطان پوست سفید به ویژه در صورت افراد مسن ظاهر می شود ، زیرا سال ها مضر است… پیشگیری | سرطان پوست صورت

سرطان پوست سیاه (ملانوم بدخیم)

ملانوم بدخیم که سرطان پوست سیاه نیز نامیده می شود ، بدخیم ترین سرطان پوست است. سرطان پوست سیاه اغلب تومورهای دختر (متاستاز) ایجاد می کند. در آلمان سالانه حدود 20,000 نفر به آن مبتلا می شوند. در حال حاضر تعداد بیماران ملانوم هر ده سال دو برابر می شود. سالانه بیش از 2,000 نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. برخلاف سلول پایه… سرطان پوست سیاه (ملانوم بدخیم)

اسکاتوما

اسکوتوم به ضعیف شدن یا حتی از دست دادن قسمتی از میدان بینایی اشاره دارد. درک بصری در این منطقه محدود یا لغو می شود. بسته به محل منشاء و شدت خرابی ، انواع مختلفی از اسکوتوم را می توان تشخیص داد. علت می تواند در ناحیه چشم باشد ،… اسکاتوما

ماهیت خرابی میدان دید چیست؟ | اسکاتوما

ماهیت شکست میدان دید چیست؟ از دست دادن میدان بینایی عبارت است از تضعیف یا حتی از دست دادن قسمتی از میدان دید. درک بصری در این زمینه محدود یا لغو می شود. اشکال احتمالی بازنمایی می تواند باشد: چشمک زدن نور ، نقاط کوچک ، رقصنده (اصطلاحاً Mouches volantes) ، تغییر رنگ ، لکه های تیره… ماهیت خرابی میدان دید چیست؟ | اسکاتوما

علائم مرتبط | اسکاتوما

علائم همراه علائم همراه با علت ایجاد اسکوتوم بستگی دارد و نمی توان به طور کلی نام برد. اگر اسکوتوم بیان سکته مغزی باشد ، می تواند منجر به دوبینی ، همی پلژی بدن و اختلالات گفتاری شود. اگر اسکوتوم در اثر گلوکوم ایجاد شود ، بیمار علائم شدید یا بدون… علائم مرتبط | اسکاتوما