نکات تخصصی برای زندگی با نقرس

نقرس یک بیماری متابولیک است که در اثر افزایش سطح اسید اوریک (هایپراوریسمی) در خون ایجاد می شود. از آنجا که یک شیوه زندگی ناسالم با رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد الکل باعث افزایش سطح اسید اوریک می شود ، نقرس یک بیماری مرفه محسوب می شود. اگر بیماری به مدت طولانی درمان نشود ، رسوب کریستال های اسید اوریک… نکات تخصصی برای زندگی با نقرس

زندگی سالم همراه با ورزش و ورزش

فعالیت بدنی منظم یکی از م effectiveثرترین عوامل برای محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها است. علاوه بر این ، می تواند به طور قابل توجهی در بهبود کیفیت زندگی و رفاه کمک کند. اینجا بخوانید که ورزش و ورزش برای سلامتی شما چه می کند. ورزش منظم به عنوان یک سلاح در برابر پیری طیف وسیعی از تأثیرات فوق العاده ای است که… زندگی سالم همراه با ورزش و ورزش

ورزش برای سیستم اسکلتی عضلانی

در مورد شکایات کمر و بیماریهای مزمن تخریب کننده سیستم اسکلتی عضلانی (به عنوان مثال ، پوکی استخوان ، آرتروز) ، فعالیت ورزشی نقش مهمی ایفا می کند. افرادی که از نظر جسمی غیرفعال هستند با افزایش سن توده استخوانی بیشتری از دست می دهند ، که در صورت سقوط خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. در مقابل ، قدرت و انعطاف پذیری… ورزش برای سیستم اسکلتی عضلانی

پیش آگهی سارکوئیدوز

سارکوئیدوز بیماری است که یا به خودی خود برطرف می شود یا فقط به صورت علامتی قابل درمان است. صرف نظر از مرحله تشخیص سارکوئیدوز ، معاینات پیگیری منظم نشان داده می شود ، اگرچه فرکانس و ماهیت آنها بسته به نوع درمان و شدت متفاوت است. در مرحله اول ، امتحانات نیمه سالانه کافی است ، در غیر این صورت هر سه تا شش ماه نشان داده می شود. … پیش آگهی سارکوئیدوز

کمک های اولیه: هر دقیقه حساب می شود

همه از تصادف و آسیب می ترسند. و همه نیز از این که مجبور به کمک شوند - و ناتوانی - می ترسند. پیش بینی های یک نظرسنجی در سال 2002 نشان داد که 35 میلیون نفر از دادن کمک های اولیه نگران هستند. 25 میلیون منتظر کمک دیگری خواهند بود. این نگرش می تواند جان برخی از افراد را بگیرد. کمک … کمک های اولیه: هر دقیقه حساب می شود

داستان گلدان و آبجو

وقتی همه چیز در زندگی شما سخت تر می شود ، وقتی 24 ساعت در روز کافی نیست ، "گلدان گل و آبجو" را به خاطر بسپارید. یک حکایت کوچک در مورد مسائل مهم زندگی. داستان یک استاد در مقابل کلاس فلسفه خود ایستاده بود و برخی اشیاء در مقابل او قرار داشت. وقتی کلاس… داستان گلدان و آبجو

همه شروع کار سخت است: چگونه والدین فرزندان خود را برای مدرسه آماده می کنند

"مامان ، بالاخره کی میتونم برم مدرسه؟" سرانجام دانش آموز مدرسه بودن و تعلق داشتن به پسران بزرگ - اولین روز مدرسه برای هر کودکی بسیار خاص است. اما چالش های جدیدی که در انتظار تیراندازان کوچک ABC است ، به اندازه پیش بینی بزرگ است. توصیه می کند: "فرزندان خود را از مدرسه هیجان زده کنید." همه شروع کار سخت است: چگونه والدین فرزندان خود را برای مدرسه آماده می کنند

ورزش و بیماری های قلبی عروقی

امروزه تأثیر ورزش بر بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است. بنابراین ، فعالیت بدنی مداوم منجر به یک اثر محافظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی می شود ، که همچنان علت اصلی مرگ و میر در جوامع صنعتی پیشرفته است. فعالیت بدنی مناسب تأثیر ویژه ای بر احتمال وقوع بیماری عروق کرونر قلب دارد - اثر محافظتی آن… ورزش و بیماری های قلبی عروقی

درگیری بخشی از زندگی است!

جایی که افراد دور هم جمع می شوند ، گاه و بی گاه درگیری ها - در محل کار ، در خانواده یا بین دوستان بوجود می آید. بنابراین درگیری ها چیز عادی نیست. اما باید به آنها رسیدگی شود و راه حل هایی را جستجو کرد. گفتن راحت تر از انجام دادن است ، زیرا این س oftenال اغلب این است که "چگونه باید این کار را انجام داد؟" گام اول: آدرس (ها) مشکل (ها) واقعیت این است که ،… درگیری بخشی از زندگی است!

سQالات متداول اهدای عضو

اگرچه بسیاری از مردم آلمان در حال حاضر اهداکننده اعضای بدن هستند ، اما تعداد کمی از مردم هنوز با این موضوع مهم سروکار دارند. فقط یک نفر از هر هشت نفر تصمیم خود را در کارت اهدا کننده اعضای بدن ثبت کرده اند. نظرسنجی ها نشان می دهد که به خصوص افرادی که با اهدای عضو موافقت می کنند و از این امر آگاه هستند. پرسش و پاسخ های متداول… سQالات متداول اهدای عضو

ورزش و سرطان

ورزش منظم همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را تا 70 درصد کاهش دهد. در اینجا ، با این حال ، پیشگیری مناسب تنها با سطوح نسبتاً بالایی از فعالیت در مدت زمان طولانی قابل دستیابی است. شواهد نسبتاً معتبری مبنی بر کاهش میزان بیماری در افرادی که در ورزش فعال هستند در رابطه با روده بزرگ موجود است… ورزش و سرطان

عدم تحمل غذا

علائم بعد از خوردن غذای محرک ، اختلالات گوارشی معمولاً ظرف چند ساعت ایجاد می شود. این موارد عبارتند از: نفخ ، نفخ درد شکم ، گرفتگی شکم اسهال سوختگی معده بسته به محرک ، واکنش های شبه آلرژیک مانند کهیر ، رینیت و اختلالات تنفسی نیز ممکن است رخ دهد. طبق ادبیات ، تا 20 of از جمعیت تحت تأثیر قرار می گیرند. اختلالات به طور معمول… عدم تحمل غذا