زندگی بدون نگرانی: چگونه می توان از فکر مداوم خلاص شد

تفکر مداوم فشار بر روح و عملکردهای جسمانی وارد می کند. بدن و روح از طریق مغز در تماس مداوم با یکدیگر هستند. حالات مثبت و منفی به سیگنال های بدن ترجمه می شود. افکار منفی باعث ایجاد استرس و ترشح بیشتر هورمون های آدرنالین و کورتیزول می شود. به طور خلاصه… بدون نگرانی در زندگی: چگونه می توان از تولید مداوم مرتب خلاص شد