تمریناتی برای مقابله با دیسک لیز خورده در ستون فقرات گردنی
لغزش دیسک در ستون فقرات گردنی اغلب به دلیل بار ثابت دائمی یا فشار ناگهانی و ناگهانی ایجاد می شود. بیشتر مربوط به بخش C6/C7 است. درد یا تنش شدید در عضله می تواند اولین نشانه فتق دیسک باشد. تمرینات در مورد فتق دیسک در ستون فقرات گردنی، … تمریناتی برای مقابله با دیسک لیز خورده در ستون فقرات گردنی