برخورد با مرگ و روند مرگ به تدریج در جامعه آلمان از طریق کار مهمانپذیر مورد بازاندیشی قرار می گیرد. بسیاری از مردم به سختی می توانند با خداحافظی از زندگی کنار بیایند. فکر پایان دور می شود این به این دلیل است که موضوع "مردن" مملو از اضطراب و ترس است و… مرگ در یک بیمارستان
تعریف مدیتیشن فرآیندی را توصیف می‌کند که در آن ذهن قرار است با استفاده از تکنیک‌های خاص، از جمله تنفس و وضعیت بدن، آرام شود و خود را جمع کند. این تمرین معنوی که در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب انجام می‌شود، در نظر گرفته شده است که منجر به حالتی از آگاهی شود که در آن تمرکز، آرامش عمیق، تعادل درونی و ذهن‌آگاهی… تفکر
چگونه و از کجا می توان مدیتیشن را یاد گرفت؟ روش های مختلفی برای یادگیری مدیتیشن وجود دارد. مبتدیان می توانند دوره MBSR را بگذرانند (به بالا مراجعه کنید). این دوره ها (که اغلب «مدیریت استرس از طریق ذهن آگاهی» نامیده می شود) اکنون در بسیاری از شهرهای بزرگ ارائه می شود. آنها مقدمه ای برای مدیتیشن و تمرینات یوگا ملایم ارائه می دهند. دوره ها معمولاً در یک دوره… چگونه و از کجا می توان مدیتیشن را یاد گرفت؟ | مراقبه
خودآگاهی اولین قدم است. اگر احساس می کنید از بی حوصلگی رنج می برید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که صادقانه برای خودتان مستند کنید که روزهای کاری خود را با چه کاری سپری می کنید. Techniker Krankenkasse توصیه می کند صادقانه به این سالات پاسخ دهید: در واقع چقدر کار ساختگی چقدر است؟ چه چیزی به خصوص خسته کننده است؟ و سرگرمی چیست؟ مرحله دوم… Boreout: چه کاری باید انجام شود؟
