رباط خارجی

مترادف کلمه Ligamentum collaterale mediale ، Ligamentum collaterale tibiale ، رباط جانبی داخلی ، رباط داخلی زانو ، رباط جانبی داخلی (MCL) اطلاعات عمومی رباط داخلی زانو نیز رباط جانبی داخلی نامیده می شود. این استخوان ران ("استخوان ران") را با استخوان ساق پا ("تیبیا") متصل می کند. این همتای مرکزی رباط جانبی خارجی است که به هم متصل می شود… ادامه مطلب

عملکرد تسمه داخلی در زانو نوار داخلی زانو همان عملکردی را دارد که در قسمت میانی بدن به عنوان نوار بیرونی به بیرون انجام می شود. هنگامی که پا کشیده می شود ، هر دو رباط جانبی کشیده می شوند و از چرخش مفصل زانو جلوگیری کرده یا آن را کاهش می دهند. افزایش خم شدن زانو… ادامه مطلب

کشش بیش از حد رباط داخلی زانو معادل کشیدگی است. کشش بیش از حد رباط های داخلی و خارجی به طور فزاینده ای در پزشکی ورزشی ، به ویژه در بین اسکی بازان و فوتبالیست ها ، و همچنین در بین سایر ورزشکاران متداول است. کمانش یا دررفتگی زانو می تواند علت باشد ، اما بیش از همه… ادامه مطلب

درمان بلافاصله پس از آسیب به زانو ، باید طبق پروتکل RICE عمل شود. RICE مخفف کلمات انگلیسی برای حفاظت ، سرمایش ، فشرده سازی و ارتفاع است. در صورت وجود فشار یا مورد جدی پارگی رباط داخلی ، درمان محافظه کارانه معمولاً کمک می کند. تمرکز در اینجا بر حفاظت از… ادامه مطلب