انسداد مهره ای انسداد مهره ها در BWS بسیار بیشتر از فتق دیسک رخ می دهد ، اما می تواند علائم بسیار مشابهی را ایجاد کند. به عنوان مثال ، حرکت تکان دهنده یا کشش شدید عضلات (مثلاً بعد از سرفه) می تواند باعث تغییر کوچکی در مکانیک مفصل یک مفصل مهره ای شود. این می تواند منجر به تحریک عصبی و… انسداد مهره ها | تمرینات برای دیسک لغزش در BWS
در مقاله زیر تمریناتی برای ستون فقرات گردنی ، قفسه سینه و کمر خواهید یافت. تمرینات را به آرامی و به صورت کنترل شده انجام دهید. اگر در طول یکی از تمرینات درد ایجاد شد ، دیگر نباید تمرین شود. همه تمرینات نیز در فیزیوتراپی به همان شیوه انجام می شود. تمرینات ساده برای… ورزش برای دیسک فتق
حقایق جالب در مورد فتق دیسک ها دیسک حدود 0.04 سانتی متر است. غلیظ و حاوی مایع است هنگامی که فشار وارد می شود ، مایعات را از دست می دهند. این فرآیند انتشار روزانه انجام می شود. در مورد فتق دیسک ، قسمتهایی از دیسک به داخل کانال نخاعی بیرون زده است. در این حالت حلقه غضروف فیبری (Anulus fibrosus) تا حدی پاره می شود… حقایق جالب در مورد دیسک فتق شده | ورزش برای دیسک فتق
اقدامات درمانی بیشتر برای پیشگیری یا درمان فتق دیسک دیگر ، نه تنها باید تمرینات کششی و تقویتی را در نظر بگیرید ، بلکه باید ماساژها ، میز آستین ، کمپرس گرم ، درگیری ، الکتروتراپی ، ارگونومی کار ، مدرسه پشت یا تمرینات یوگا را نیز در نظر بگیرید. اگر تمرینات را فقط می توان با درد انجام داد ، ژیمناستیک آب انتخاب خوبی است. در اینجا از شناوری استفاده می شود… اقدامات درمانی بیشتر | ورزش برای دیسک فتق
یکی از فتق دیسک زمانی صحبت می کند که بافت دیسک بین مهره ای (دیسک) از آن خارج شده باشد. یکی از پرولاپس تا زمانی که بافت هنوز در تماس با دیسک بین مهره ای است صحبت می کند و در صورت از بین رفتن تماس با دیسک ، یک سکوستر صحبت می کند. بیرون زدگی مرحله مقدماتی… تمرینات برای دیسک لغزش در BWS
درمان در درمان پس از فتق دیسک در BWS ، بین مرحله حاد و توانبخشی تمایز قائل می شود. در مرحله حاد ، اولین کاری که باید انجام شود این است که درد را تسکین داده و بهبود را تقویت کنید. برای این منظور ، تکنیک های ملایم بافت نرم ، کاربردهای حرارتی (به عنوان مثال فانگو یا نور قرمز) ، بسیج نور و… درمان | تمرینات برای دیسک لغزش در BWS
فتق دیسک می تواند به ویژه در دوران بارداری رخ دهد ، زیرا تغییرات فیزیکی فشار بیشتری به ستون فقرات وارد می کند. به ویژه زنانی که مشکل کمر شناخته شده تری دارند ، بیشتر از فتق دیسک رنج می برند ، به ویژه در ناحیه کمر. به طور کلی ، فتق دیسک در دوران بارداری دقیقاً همان علائم را در زنان غیر باردار ایجاد می کند. … فیزیوتراپی برای لیز خوردن دیسک در دوران بارداری
تمرینات 1. قدرت و ثبات به موقعیت چهارپا حرکت کنید. اکنون دست چپ و پای راست به طور همزمان کشیده شده است. اطمینان حاصل کنید که باسن شما صاف بماند و دچار افتادگی نشود. وضعیت را به مدت 10 ثانیه نگه دارید و سپس طرف را تغییر دهید. 3 تکرار در هر طرف. 2. تقویت عضلات کمر دراز بکشید… تمرینات | فیزیوتراپی برای لیز خوردن دیسک در دوران بارداری
L5/S1 نام L5/S1 محل فتق دیسک را در ستون فقرات کمری شرح می دهد. فتق دیسک بین مهره 5 کمری و مهره اول دنبالچه قرار دارد. در زبان محلی این نوع فتق دیسک اغلب سیاتیک نامیده می شود ، زیرا این عصب نیز در این منطقه قرار دارد. درد ناشی از فتق… L5 / S1 | فیزیوتراپی برای لیز خوردن دیسک در دوران بارداری
ممنوعیت اشتغال این که آیا ممنوعیت اشتغال با مشکلات موجود در دیسک حجم در دوران بارداری اعلام می شود یا خیر ، به وضعیت فردی ، شغل مورد استفاده و خطرات احتمالی برای مادر و کودک بستگی دارد. به طور کلی ، ممنوعیت اشتغال فقط در صورتی مجاز است که فعالیتی که انجام می شود رفاه افراد را به خطر بیندازد… ممنوعیت استخدام | فیزیوتراپی برای لیز خوردن دیسک در دوران بارداری
با توجه به سبک زندگی مدرن که با عدم حرکت و نشستن مکرر مشخص می شود ، بسیاری از مردم از کمردرد ، سردرد و شکایات نامشخص رنج می برند. دقیقاً به این دلیل که هیچ علامت جداگانه ای نمی تواند موضعی شود ، روشهای درمانی جامع مانند پوکی استخوان مورد توجه کسانی قرار می گیرد که به دنبال کمک هستند. پزشکان نیز اغلب این رویکردهای درمانی را به عنوان… استئوپاتی: درمان ، اثر و خطرات
"پل زدن" به پشت دراز بکشید و قسمت پایین پشت خود را به زمین فشار دهید. این امر باعث کشش ماهیچه های شکم می شود و لگن به سمت عقب متمایل می شود. بازوها به سمت بدن دراز شده و پاها راست هستند. حالا باسن خود را بالا بیاورید تا یک خط مستقیم با ران ها و قسمت بالای بدن ایجاد شود. شما ادامه دهید … تقویت عضلات پشت
