روح و غذا: با تمام حس لذت ببرید

کسانی که به طور مداوم رفتار خوردن خود را کنترل می کنند و سیگنال های طبیعی بدن را می شنوند ، به ویژه در شرایط ناراحت کننده احساسی و روانی آسیب پذیر هستند. این امر به ویژه هنگامی احساس می شود که احساس گرسنگی به طور مداوم سرکوب شود و وعده های غذایی نادیده گرفته شود. بدن اغلب به این امر با گرسنگی شدید واکنش نشان می دهد ، که از طریق مشکلات گردش خون ، حالت تهوع قابل توجه است ... روح و غذا: با تمام حس لذت ببرید