تمرینات | فیزیوتراپی برای درد سیاتیک در دوران بارداری
تمرینات تمریناتی که برای تسکین درد ناحیه باسن در موارد سیاتیک مناسب هستند عبارتند از: چرخش مفصل ران در حالت ایستاده یا کشیدن پیریفورمیس در حالت خوابیده. تمرینات بیشتر را می توان در زیر یافت: برای چرخش لگن ، زن باردار به صورت عمودی جلوی آینه می ایستد. او می تواند صندلی را نگه دارد یا… تمرینات | فیزیوتراپی برای درد سیاتیک در دوران بارداری