خواب سالم از طریق تشک مناسب
تبلیغات حدود هشت ساعت در شب افراد بزرگسال در رختخواب می گذرانند. بدن از این زمان برای بازسازی و بازیابی استفاده می کند. با وجود این ، بسیاری با احساس بیدار شدن از خواب و احساس تنش حتی بیشتر از شب قبل آشنا هستند. خواب دیگر عملکرد خود را انجام نمی دهد ، بدن نمی تواند باتری های خود را شارژ کند… خواب سالم از طریق تشک مناسب