توالی حرکت

پارگی یا کشیدگی رباط ها همیشه زمانی اتفاق می افتد که نیروی بیش از حد بر بافت وارد می شود (به عنوان مثال ، حرکت اشتباه در ورزش ، تماس بسیار سخت با حریف یا حادثه). مفاصل مانند پا ، زانو ، لگن یا شانه عمدتا تحت تأثیر قرار می گیرند. در طول درمان ، تمرینات اصلی هستند… ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

تمرینات/درمان آسیب رباط در شانه تمرینات افزایش تحرک و قدرت نیز برای موفقیت درمان آسیب های رباط شانه ضروری است. 1. کشش: در کنار دیوار بایستید و بازوی آسیب دیده را در نزدیکی دیوار در سطح شانه در برابر دیوار قرار دهید تا به سمت ... تمرینات / درمانی برای آسیب رباط در شانه | ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

مدت زمان بهبودی مدت زمان آسیب رباط همیشه به این بستگی دارد که آیا رباط بیش از حد کشیده شده ، پاره شده یا کاملاً پاره شده و آیا ساختارهای دیگر نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. همچنین نقش مهمی در میزان پایبندی بیمار به دستورات پزشک و فیزیوتراپیست و اینکه آیا درمان… مدت زمان مرحله بهبودی | ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط