چگونه می توانم از اثر یویو جلوگیری کنم؟ | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین شکل
چگونه می توانم از اثر یویو اجتناب کنم؟ اثر یویو یک شبح در دنیای کاهش وزن است. این یک پیامد به ظاهر اجتناب ناپذیر را توصیف می کند که پس از مرحله رژیم رخ می دهد: وزن از دست رفته دوباره افزایش می یابد و گاهی اوقات حتی بیشتر اضافه می شود. در واقع، بسیاری از فارغ التحصیلان رژیم غذایی سخت این عواقب را گزارش می کنند. دلیل … چگونه می توانم از اثر یویو جلوگیری کنم؟ | نکاتی در مورد چگونگی کاهش وزن به بهترین شکل