ترش

همه کسانی که تا به حال فعالیت بدنی داشته اند این را می دانند - درد ماهیچه ها. اما درد ماهیچه دقیقاً چیست و چگونه ایجاد می شود؟ مسیرهای متابولیکی هوازی (با اکسیژن) و بی هوازی (بدون اکسیژن) برای تولید انرژی در دسترس عضله است. کربوهیدرات ها و چربی ها به عنوان سوخت عمل می کنند. در مسیر هوازی ، این سوخت ها آب تولید می کنند… درد عضلانی چگونه ایجاد می شود؟