چگونه می توانید خودتان زایمان را شروع کنید؟ | انقباضات را شروع کنید
چگونه می توانید خودتان زایمان را شروع کنید؟ از طریق اقدامات رفتاری مختلف، می توان القای زایمان را به طور مستقل ترویج و حمایت کرد. فعالیت بدنی: فعالیت بدنی با فعالیت متوسط مانند بالا رفتن از پله ها یا راه رفتن سریع می تواند باعث انقباض شود. حرکات دایره ای لگن نیز می تواند انقباضات را افزایش دهد. حمام های آرامش بخش: حمام های گرم و آرامش بخش و رایحه درمانی می تواند… چگونه می توانید خودتان زایمان را شروع کنید؟ | انقباضات را شروع کنید