درمان بورسیت آرنج در درمان ، یافتن علل بورسیت و درمان آنها به طور خاص بسیار مهم است. در اکثر موارد فشار بیش از حد بر عضلات ساعد وجود دارد که در اثر حرکات یک طرفه ایجاد شده است. ناحیه ای که ماهیچه های کشنده دست در آن واقع شده اند به ویژه… ادامه مطلب
ورزش برای بورسیت آرنج ورزش در صورت بورسیت در آرنج بستگی به نوع ورزش دارد. آموزش تنه و پاها بدون درگیری بازو بدون تردید امکان پذیر است. از ورزشهای عقب افتاده مانند تنیس ، بدمینتون یا اسکواش باید اجتناب شود ، زیرا هر گونه فشار می تواند علائم را بدتر کند. آموزش فقط باید… ادامه مطلب
بورسیت اغلب در اثر فعالیت های یک طرفه یا حرکات تکراری ایجاد می شود ، مانند زمانی که شما در صندوق صندوق داری هستید. عدم تعادل عضلانی یا وضعیت بد بدن نیز می تواند باعث ایجاد بورسیت در آرنج شود ، زیرا بلند شدن مداوم شانه باعث افزایش تن در کل ناحیه شانه-گردن ، ناحیه بازو و بار روی آرنج می شود. یک… ادامه مطلب
آرتروز یک بیماری پیشرونده پیشرونده و لاعلاج است. می توان آن را مهار کرد اما با یک درمان هماهنگ درمان نمی شود. غضروف مفصلی تخریب شده و فضای مفصل باریک می شود ، پیوندهای استخوانی به مفصل برای افزایش سطح انتقال دهنده نیرو در نظر گرفته شده است. افزایش بی حرکتی و شرایط التهابی به طور فزاینده ای روی دستگاه رباط کپسولی و ماهیچه های اطراف تأثیر می گذارد. … ادامه مطلب
خلاصه آرتروز انگشت به ویژه زنان را درگیر می کند. احتمالاً اضافه بار مکانیکی مفاصل انگشتان علت اصلی ساییدگی مفصل نیست ، بلکه تأثیرات هورمونی و عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی ایفا می کنند. بیماری روماتیسمی التهابی قبلی خطر ابتلا به آرتروز در مفاصل انگشتان را افزایش می دهد. مفصل زین انگشت شست… ادامه مطلب
در مورد آرنج تنیس باز ، چسبندگی تاندون عضلات مسئول کشش آرنج تحت فشار مداوم قرار می گیرد و تحریک ساختار تاندون و استخوان در محل اتصال ایجاد می شود. این ضمیمه در قسمت epicondylus humeri radialis قرار دارد و در قسمت خارجی آرنج قابل مشاهده است. … ادامه مطلب
هزینه چنین نواری ، می تواند تا بیست یورو برای هر برنامه هزینه داشته باشد. بسته به نحوه بیمه شدن ، بیمه درمانی شما ممکن است هزینه ها را پوشش دهد. شرکت های بیمه درمانی قانونی معمولاً به آنها بازپرداخت نمی کنند ، اما شرکت های بیمه درمانی خصوصی هستند که این کار را می کنند. بنابراین همیشه باید بدانید بیمه شما شامل می شود یا خیر. همه … ادامه مطلب
مفصل مچ پا در بسیاری از ورزش ها تحت فشار زیادی قرار می گیرد و آسیب های رباط یا پارگی تاندون ها می تواند باعث بی ثباتی و درد شود. اما همچنین پیچش ساده می تواند باعث درد در مفصل مچ پا شود که می تواند بر تحرک و انعطاف پذیری مفصل در زندگی روزمره و تمرین تأثیر منفی بگذارد. نوارها مخصوصاً برای عضلات استفاده می شود… ادامه مطلب
Sporttape Sporttape یک اصطلاح چتر برای انواع مختلف نوار است. به طور تقریبی، نوار ورزشی غیرالاستیک وجود دارد که بیشتر در مسابقات ورزشی استفاده می شود و نوار حرکتی الاستیک که در بسیاری از کاربردهای مختلف استفاده می شود. نوار ورزشی غیر کشسان این مزیت را دارد که می تواند به طور موثر مفصل مچ پا را تثبیت کند. مخصوصا در رقابت… ادامه مطلب
نوار چسب مچ پا در فوتبال کدام نوار نواری در فوتبال معقول‌تر است به هر بازیکن و شکایات او بستگی دارد. در هر دو مورد، باید مراقب بود که مفصل متورم نشود، نوار ناراحت کننده یا بریده نشده باشد، درد بدتر شود یا پوست زیر پانسمان نوار شروع شود… ادامه مطلب
وقتی مفصل مچ پا ساییده می شود، یکی از آرتروز مفصل مچ پا صحبت می کند. بین مفصل مچ پا بالا و پایین تمایز قائل می شود. اغلب مچ پا فوقانی بین درشت نی، نازک نی و استخوان مچ پا تحت تاثیر قرار می گیرد. برخلاف آرتروز در زانو یا لگن که اغلب در نتیجه… ادامه مطلب
تمرینات تمرینات فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا فقط باید در مراحل بدون التهاب انجام شود. آنها در درجه اول به بهبود تحرک مفصل کمک می کنند. حرکات بزرگ و گسترده برای بهبود گردش خون در مفصل ادامه می‌یابد و مواد زائد متابولیک را بهتر می‌توان حذف کرد. غضروف با تناوب فشار و کشش تغذیه می شود. … ادامه مطلب