سابقه و هدف: طبق قانون کار ، نوبت کاری به کارمندانی اطلاق می شود که به صورت مورب و متناوب در یک محل کار مشغول به کار هستند: "کار شیفتی زمانی اتفاق می افتد که دو یا چند گروه از کارکنان به صورت پلکانی و متناوب در یک محل کار طبق برنامه مشخصی کار کنند." این تعریف همچنین به کار در طول روز اشاره دارد. از جانب … کار شبانه
محصولات ملاتونین به صورت قرصهای با پایداری آزاد (Circadin ، Slenyto) به صورت تجاری در دسترس است. این دارو در اتحادیه اروپا در سال 2007 و در بسیاری از کشورها در سال 2009 به عنوان داروی تجویز شده تأیید شد. ملاتونین همچنین ممکن است در فرمول های قاضی گنجانده شود. Slenyto در سال 2019 در بسیاری از کشورها ثبت شد. در برخی از کشورها - به عنوان مثال ، یونایتد… ملاتونین: اثرات دارویی ، عوارض جانبی ، مقدار مصرف و موارد مصرف
محصولات آگونیست های گیرنده ملاتونین به صورت قرص و کپسول در دسترس هستند. ساختار و خواص آگونیست های گیرنده ملاتونین از نظر ساختاری از هورمون طبیعی ملاتونین مشتق شده و به آن وابسته هستند. ملاتونین ، هورمون خواب تولید شده توسط غده صنوبری (مغز) از تریپتوفان ، نقش مرکزی در بدن برای تنظیم… آگونیست های گیرنده ملاتونین
محصولات Agomelatine به صورت قرص های روکش دار (Valdoxan ، generic) به صورت تجاری در دسترس است. این ماده در اتحادیه اروپا در سال 2009 و در بسیاری از کشورها در سال 2010 تأیید شد. ساختار و خواص آگوملاتین (C15H17NO2 ، Mr = 243.30 g/mol) به صورت پودر سفید وجود دارد که عملاً در آب نامحلول است. این آنالوگ نفتالین اپی فیزال است… آگوملاتین
علائم علائم احتمالی جت لگ عبارتند از: اختلالات خواب: خواب آلودگی و خستگی در طول روز ، بی خوابی در شب. اختلالات گوارشی ناخوشی ، احساس بیماری تحریک پذیری ، ناراحتی های احساسی اختلالات تمرکز علل علت وقفه جت لگ عدم هماهنگ سازی ریتم خواب و بیداری در طول سفر سریع در مناطق مختلف زمانی ، معمولاً با هواپیما است. زمان در… جت لگ
محصولات Tasimelteon در سال 2014 در ایالات متحده و در سال 2015 در اتحادیه اروپا به صورت کپسول (Hetlioz) مورد تایید قرار گرفت. این دارو در حال حاضر در بسیاری از کشورها ثبت نشده است. ساختار و خواص تاسیملتیون (C15H19NO2، Mr = 245.3 گرم بر مول) به صورت پودر کریستالی سفید رنگی وجود دارد که به قدری در آب محلول است. از نظر ساختاری به … تاسیملتئون
زمانی که تفاوت زمانی وجود داشته باشد: برای قرص های ترکیبی حاوی استروژن و پروژسترون ، اگر فاصله زمانی بین دو دارجنس متوالی از 36 ساعت بیشتر نباشد ، حفاظت ایمن وجود دارد. بنابراین اگر اختلاف زمان بیش از 12 ساعت نیست ، می توانید قرص خود را در خانه و همچنین در تعطیلات بخورید… سفر از راه دور: انسولین ، قرص و جت لگ
محصولات Ramelteon از سال 2005 در ایالات متحده به صورت قرص روکش دار (Rozerem) در ایالات متحده تایید شده است. این دارو در حال حاضر در بسیاری از کشورها ثبت نشده است. EMA تاییدیه در اتحادیه اروپا را رد کرده بود زیرا شواهد اثربخشی را ناکافی ارزیابی می کرد. ساختار و خواص Ramelteon (C16H21NO2، Mr = 259.3 g/mol) وجود دارد… راملتون
جت لگ به پدیده ای اطلاق می شود که می تواند هنگام عبور از چندین منطقه زمانی رخ دهد. تفاوت زمان ریتم خواب و بیداری و سایر بیوریتم ها را بر هم می زند که می تواند منجر به علائمی مانند خستگی شدید و اختلالات خواب شود. با این حال، با چند نکته و ترفند، می توانید از جت لگ جلوگیری کنید یا حداقل علائم را کاهش دهید. همچنین، … بهترین نکات در مورد Jet Lag
علائم اختلال خواب به تغییر نامطلوب در ریتم معمول خواب اشاره دارد. این امر در مشکل به خواب رفتن یا خواب ماندن ، بی خوابی ، تغییر مشخصات خواب ، طول خواب یا استراحت نامناسب خود را نشان می دهد. مبتلایان نمی توانند به مدت طولانی در شب بخوابند ، شب یا صبح زود بیدار شوند ،… اختلالات خواب
جت لگ یک واکنش فیزیکی به اختلال در ریتم خواب و بیداری است که پس از پروازهای فرامریدی رخ می دهد. ریتم‌های شبانه‌روزی بدن نمی‌تواند به اندازه کافی سریع با تغییر زمان سازگار شود، که می‌تواند منجر به تعدادی از بیماری‌های روانی و جسمی شود. جت لگ چیست؟ جت لگ یک واکنش فیزیکی به اختلال در… Jet Lag: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها
