استرس در دوران بارداری

همه ما استرس را می شناسیم. چه امتحان آتی ، مشکلات در رابطه ، مهلت در دفتر کار و چه مشقت های زیاد در زندگی روزمره. هنگامی که بدن باید در تمام این موارد و موارد دیگر کارآمد باشد ، هورمون های استرس ترشح می شوند. اینها مواد خود بدن مانند آدرنالین ، نورآدرنالین و… استرس در دوران بارداری

فیزیوتراپی برای استرس | استرس در دوران بارداری

فیزیوتراپی برای استرس فیزیوتراپی در دوران بارداری نیز می تواند در کاهش استرس بسیار مفید باشد. استرس بر مادر آینده نیز می تواند مربوط به تغییرات جسمی باشد. به عنوان مثال ، اکثر زنان باردار به دلیل بزرگ شدن شکم ، الگوی حرکتی متفاوتی دارند یا وضعیت متفاوتی دارند. شکم بزرگ ، می تواند باعث کمردرد ، گردن و… فیزیوتراپی برای استرس | استرس در دوران بارداری

کودک خیلی کوچک است | استرس در دوران بارداری

نوزاد خیلی کوچک است اگر مادر در دوران بارداری تحت استرس مداوم باشد یا به ویژه تحت تأثیر رویدادهای آسیب زا یا ترس از آینده قرار گیرد ، این می تواند عواقبی برای رشد کودک داشته باشد. از آنجا که بدن مادر دائماً تحت فشار زیاد است ، کودک متولد نشده نیز این استرس را تجربه می کند. این منجر به این واقعیت می شود که… کودک خیلی کوچک است | استرس در دوران بارداری

از استرس جلوگیری کنید | استرس در دوران بارداری

اجتناب از استرس مهمترین نکته برای جلوگیری از استرس در دوران بارداری ، قطع عوامل استرس زا است. از آنجا که این امر همیشه امکان پذیر نیست ، مادران آینده باید از روش های جایگزین برای کاهش استرس استفاده کنند. اینها شامل ماساژهای مخصوص بارداری با روغن های مخصوص برای ایجاد آرامش بیشتر جسمی و روحی ، یوگای بارداری یا… از استرس جلوگیری کنید | استرس در دوران بارداری