آیا به زایمان کمک می کند؟ | ژیمناستیک آب برای زنان باردار
آیا به زایمان کمک می کند؟ ژیمناستیک در آب به ویژه به پیشگیری یا تسکین "شکایات بارداری" معمولی کمک می کند. زنان باردار اغلب از کمردرد یا گردن درد رنج میبرند که میتوان با ورزشهای خاص در آب این درد را بهبود بخشید. زنان همچنین می توانند از تمرینات آرامش بخش بهره مند شوند. اینها باعث کاهش استرس یا افزایش استرس می شوند… آیا به زایمان کمک می کند؟ | ژیمناستیک آب برای زنان باردار