یوگای کوندالینی | سبک های یوگا
یوگای کندالینی یوگا کندالینی یوگا از نظر جسمی کمتر از یوگا است. با این وجود ، هدف معنوی با استفاده از بدن و تنفس دنبال می شود. از طریق حرکات همزمان نفس ، به اصطلاح انرژی کندالینی باید آزاد شود. تنفس از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تمرینات حرکتی کونالینی یوگا آسانا نیست بلکه کریاس نامیده می شود. یک… یوگای کوندالینی | سبک های یوگا