عضله سه سر به اصطلاح ماهیچه سه سر بازویی ، ماهیچه ای در پشت بازو است. این ماهیچه اجازه می دهد تا ساعد در مفصل آرنج کشیده شود. استفاده بیش از حد و عدم تحرک می تواند باعث ایجاد ناراحتی در عضلات سه سر بازو شود. عضله سه سر چیست؟ ترجمه آلمانی عضله سه سر بازو ، که در زبان عامیانه به عنوان… عضله سه سر Brachii: ساختار ، عملکرد و بیماری ها
در مورد شکستگی آرنج، بین موضع گیری دقیق تمایز قائل می شود. این می تواند شکستگی در ناحیه دیستال سر استخوان بازو، شکستگی بین کندیل های سر استخوان بازو، شکستگی سر رادیال یا شکستگی اولکرانون باشد. با توجه به پیچیدگی… فیزیوتراپی برای شکستگی آرنج
زمان بهبودی زمان بهبودی شکستگی آرنج بستگی به درمان و مراقبت از بیمار دارد. پس از حذف Redon-Drainage در روز دوم، محدودیت حرکتی تا 2 درجه خم شدن را می توان به صورت کمکی و فعال انجام داد. بهبود زخم توسط اقدامات درمانی بالا بردن و ضد احتقان پشتیبانی می شود. کنترل اشعه ایکس… زمان بهبودی | فیزیوتراپی برای شکستگی آرنج
چگونه شکستگی آرنج را تشخیص دهم؟ شکستگی آرنج را می توان با 5 علامت التهاب تشخیص داد: بسته به وسعت آسیب، قرارگیری نادرست آرنج می تواند خود را نشان دهد و احتمالاً یک شکستگی باز را نشان دهد. اختلالات حساسیت در امتداد ساعد و دست نیز ممکن است رخ دهد. اگر شکستگی خرد شده… چگونه آرنج شکسته را تشخیص دهم؟ | فیزیوتراپی برای شکستگی آرنج
انقباضات عضلانی که برای عموم مردم شناخته شده است ، انقباضات ناخواسته ماهیچه ها هستند. این می تواند به طور منظم یا در فواصل نامنظم رخ دهد. معمولاً فیبرهای عضلانی منفرد تحت تأثیر قرار می گیرند ، اما دسته ای از فیبرهای ماهیچه ای یا حتی کل ماهیچه نیز می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. سپس منجر به حرکات کنترل نشده قسمت آسیب دیده بدن می شود. که در … کشیدگی عضله - فیزیوتراپی
در سراسر بدن/استراحت تشنج ماهیچه اغلب در قسمت های مختلف بدن رخ می دهد. مکانهای معمول عبارتند از: با این حال ، گاهی اوقات ، انقباض عضلات در سراسر بدن رخ می دهد. اینها به ویژه در حالت استراحت و بدون حرکت قابل توجه هستند ، زیرا ماهیچه ها تحت فشار نیستند. دلایل گرفتگی عضلات می تواند متفاوت باشد. اگر دیگری وجود ندارد… سراسر بدن / استراحت | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی
دست اگر در عضلات دست دچار انقباض عضلانی می شود ، معمولاً بیشتر مورد توجه افراد آسیب دیده قرار می گیرد ، زیرا از دستها در زندگی روزمره بسیار استفاده می شود. در اینجا نیز ممکن است هر چیزی از تکان های جزئی گرفته تا حرکات قوی و غیرقابل کنترل وجود داشته باشد. دلایل معمولاً روانشناختی هستند ، به طوری که شکایات پس از ایجاد عامل استرس زا ناپدید می شوند… دست | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی
فیزیوتراپی/تمرینات فیزیوتراپی می تواند به فرد آسیب دیده کمک کند تا انقباضات عضلانی را تحت کنترل درآورد. گزینه های مختلف می تواند منجر به موفقیت شود. ماساژ می تواند تنش را از بین ببرد و آرامش را برای بیمار فراهم کند. سونوگرافی ، گرما یا سرما درمانی نیز می تواند تحت شرایط خاصی در نظر گرفته شود. بخش عمده ای از زمان درمان معمولاً با تمرینات انجام می شود… فیزیوتراپی / تمرینات | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی
خلاصه به طور خلاصه ، می توان گفت که انقباض ماهیچه ها ، صرف نظر از این که در کدام قسمت از بدن قرار دارند ، گاهی اوقات برای افراد آسیب دیده بسیار آزاردهنده است ، اما معمولاً بی ضرر هستند. استرس و فشارهای روانی اغلب محرک تشنج هستند. فقط در صورت لرزیدن بسیار قوی یا ادامه مدت طولانی تری… خلاصه | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی
فشار به اضافه بار عضلانی مربوط می شود ، جایی که فیبرهای عضلانی که عضله را تشکیل می دهند باید بیش از کشش طبیعی خود کشیده شوند. این معمولاً زمانی اتفاق می افتد که فشار زیاد باشد و در ورزشهایی که تغییر جهت سریع مورد نیاز است ، مانند دوومیدانی ، فوتبال یا تنیس. افراد آسیب دیده معمولاً با تیراندازی متوجه فشار می شوند… فیزیوتراپی فشار عضلانی
درمان/تمرینات - گوساله فشار در ساق پا اغلب رخ می دهد. به ویژه در هنگام دویدن ، فشار روی ساق پا بسیار شایع است. این نیز طبق قانون PECH درمان می شود ، پس از آن چند تمرین ملایم برای بسیج مجدد گوساله انجام می شود. 1) کشش ساق پا در مقابل دیوار در حدود… درمان / تمرینات - گوساله | فیزیوتراپی فشار عضلانی
نوار درمان/تمرینات کششی کشاله ران یک آسیب شناخته شده است ، به ویژه در بازیکنان فوتبال یا بازیکنان هاکی روی یخ ، اما ورزشکاران سرگرمی نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. بیشتر اوقات ، کشیدگی کشاله ران زمانی رخ می دهد که پاها بیش از حد پهن شده باشند ، به عنوان مثال هنگام لغزش ، لغزش یا مانع. پس از قانون PECH و اقدامات مانند گرما درمانی ، درمان فعلی تحریک و… نوار درمان / تمرینات | فیزیوتراپی فشار عضلانی
