بار نادرست

درمان دستی در صورتی که علت اختلاف طول پا ، سوء عملکرد محور پا یا سوء استفاده از پا باشد ، درمان دستی می تواند در مورد سندرم رباط ایلیوتیبیال بسیار مثر باشد. اقدامات کششی و فشاری که روی مفصل ران و زانو عمل می کنند برای کاهش درد مناسب هستند. تمرکز مفصل ران در… درمان دستی | فیزیوتراپی - سندرم رباط Iliotibial (زانوی دونده)

تمرین عضله سازی ترکیب مناسب تمرینات کششی برای تراکتوس و تمرینات تقویتی برای عضلات اطراف به ویژه در تمرینات عضله سازی که برای محافظت از تراکتوس ایلیوتیبیالیس طراحی شده است اهمیت دارد. ماهیچه های گلوتئال باید به ویژه تقویت شوند ، زیرا هنگام دویدن در کار عضلات متحدالمرکز و خارج از مرکز دخیل هستند. تمرینات با… آموزش عضله سازی | فیزیوتراپی - سندرم رباط الیوتیبیا (زانوی دونده)

Fascial Training Fasciae در سراسر بدن اجرا می شود و آن چیزی است که ما به طور کلی بافت همبند می نامیم. آنها هنوز به بخش نسبتاً ناشناخته ای از پزشکی تعلق دارند ، اما چند سالی است که آنها بیشتر و بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند. اکنون بسیاری از دانشمندان تصور می کنند که بسیاری از محدودیت های فیزیکی ، درد و آسیب ها در واقع از… آموزش جذاب | فیزیوتراپی - سندرم رباط الیوتیبیال (زانوی دونده)

داروهای ضد التهاب به طور معمول ، در مرحله اولیه سندرم حاد ایلیوتیبیال ، از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا دیکلوفناک برای درمان استفاده می شود. این داروها از گروه NSAID ها (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) نیز دارای عملکرد ضد التهابی هستند. یک برنامه محلی با استفاده از یک پماد باید ترجیح داده شود ، زیرا از این طریق هیچ منفی ندارد… داروهای ضد التهاب | فیزیوتراپی - سندرم رباط الیوتیبیا (زانوی دونده)

خلاصه به طور کلی ، سندرم باند ایلیوتیبیال یک بیماری است که به ویژه دوندگان و افرادی که ورزش های شدید را انجام می دهند ، تحت تأثیر قرار می دهد. در بیشتر موارد ، علت در حرکات نادرست یا سوء عملکرد است ، که اغلب می تواند به راحتی با فیزیوتراپی کنترل شود. کنترل آسیب بسیار آسان است و فقط در موارد بسیار نادر… خلاصه | فیزیوتراپی - سندرم رباط الیوتیبیا (زانوی دونده)

سندرم رباط ایلیوتیبیال (ITBS) ، که در زبان محلی به عنوان زانوی دونده نیز شناخته می شود ، یک صدمه دردناک در قسمت خارجی زانو است که در اثر بار بیش از حد تراکتوس ایلیوتیبیالیس ایجاد می شود. تراکتوس ایلیوتیبیالیس یک مجرای فیبری است که از مفصل ران تا مفصل زانو امتداد دارد. در درمان فیزیوتراپی ITBS ، تمرکز اصلی بر… فیزیوتراپی - سندرم رباط الیوتیبیا (زانوی دونده)