تمرینات تنفسی برای بزرگسالان و کودکان
فرآیند تنفس معمولاً فرآیندی است که بدون فکر زیاد انجام می شود. تنها زمانی که مشکلی پیش می آید، شروع به تنفس آگاهانه تری می کنیم. این همیشه سودمند نیست. تعداد زیادی از تمرینات تنفسی مختلف می تواند به کنترل تنفس کمک کند، به طوری که بیمار بهبود قابل توجهی را احساس کند. عملکرد صحیح … تمرینات تنفسی برای بزرگسالان و کودکان