مقدمه آرامش روشی است که در آن تلاش می شود هیجان روانی یا جسمی را کاهش داده یا تنظیم کند. وضعیت آرامش و رفاه همیشه هدف است. تکنیک های آرامش به عنوان یک روش آموزشی روانشناختی شناخته می شود که فعالیت روانی را به شیوه ای مرتبط با علائم کاهش می دهد. یکی از رایج ترین روش های آرامش ، علاوه بر اتوژنیک… تمدد اعصاب
تعریف اصطلاح بیوفیدبک (یونانی باستان: bios = زندگی، انگلیسی: بازخورد = بازخورد) روشی را توصیف می کند که عملکردهای بدنی ظاهراً غیرقابل نفوذ مانند نبض، هدایت مغزی و درجه آرامش عضلانی را برای کارآموز به وسیله ابزارهای فنی در دسترس قرار می دهد. از طریق آموزش بیوفیدبک هدفمند، پزشک می آموزد که بر برخی از بدن تأثیر بگذارد و آن را کنترل کند… آموزش بیوفیدبک
