LDL در کدام غذاها وجود دارد؟ | LDL
LDL در کدام غذاها وجود دارد؟ خود LDL در غذا وجود ندارد، اما بدن آن را از اسیدهای چرب غیراشباع موجود در بسیاری از غذاها تشکیل می دهد. به خصوص چربی های حیوانی از بسیاری از اسیدهای چرب غیراشباع تشکیل شده اند. گوشت و غذاهای سرد و همچنین شیر و سایر محصولات حیوانی برای تعادل LDL مضر هستند. به همین ترتیب … LDL در کدام غذاها وجود دارد؟ | LDL