معرفی
علاوه بر حالت عقب ، فورهند یکی از اصلی ترین سکته های مغزی است تنیس. اکثر تنیس بازیکنان ضربه فورهند را راحت تر از دست عقب می دانند ، زیرا توپ در سمت راست بدن برای بازیکنان راست دست و در سمت چپ برای بازیکنان چپ دست زده می شود. در قسمت فورهند ، به بازیکن اجازه می دهد تا با آزادی بیشتری عمل کند ضربه بازو معمولاً فورهند به دلیل دسترسی بیشتر فقط با یک دست (یک دست) بازی می شود.
تاکتیک
به دلایل تاکتیکی ، فورهند ضربه in تنیس معمولاً یک نوع چرخش برتر است. این اجازه می دهد تا با سرعت بالا از ضربه و حریف تحت فشار قرار گرفته یا نگه داشته می شود. علاوه بر این ، توپ به دلیل چرخش رو به جلو نیروی رو به پایین را تجربه می کند.
بنابراین احتمال برخورد توپ به "بیرون" به طور قابل توجهی کاهش می یابد. هنگام برخورد توپ به بالای لبه تور ، چرخاندن توپ کاملاً ضروری نیست ، زیرا منحنی پرواز به جلو و پایین می رود. برای شلیک های فورهند با نقطه ضربه بسیار کم ، توپ باید با تاپسین زیاد برخورد کند ، زیرا منحنی پرواز ابتدا باید به سمت بالا شروع شود.
پیشرفته
- راکت با گرفتن فورهند نگه داشته می شود.
- حرکت برگشت به عقب زود ، کند و کنترل می شود.
- بازیکن در حالت باز می ایستد (در کل حرکت فورهند روی پای راست بارگیری کنید)
- بالاتنه به پهلو چرخانده شده است. این باعث می شود عضله قبل ازکشش.
- بازوی راست به عقب / عقب هدایت می شود.
- نمای روی توپ است.
- نقطه زمان حداکثر حرکت برگشت به عقب رسیده است.
- راکت تنیس در پشت بدن قرار دارد.
- بار وزن بدن هنوز روی پای راست است.
- بازیکن کمی زانو می زند تا مرکز ثقل را کاهش دهد و فاصله شتاب را افزایش دهد.
- توپ دقیقاً مقابل نقطه ملاقات قرار دارد.
- بار روی پای راست است.
- La مفصل زانو کشیده شده است. به دنبال آن چرخش بالاتنه در جهت میدان حریف انجام می شود
- باشگاه به جلو / پایین هدایت می شود تا توپ در حرکتی رو به بالا مورد اصابت قرار گیرد
- این باشگاه به سمت نقطه تاثیر شتاب گرفته است
- دید به سمت توپ هدایت می شود
- چوب از بدنه سبقت می گیرد و توپ با حرکتی رو به بالا به پهلو ، جلوی بدن ضربه می خورد
- بالاتنه کاملاً باز است
- بار روی پای راست است
