مدت زمان درمان
مدت زمان بهبودی آرنج گلف باز به درمان و شدت بیماری بستگی دارد. به محض روشن شدن علل ، می توان بر این اساس درمان را آغاز کرد. اگر بیش از حد وجود دارد ، این باید به حداقل برسد.
علاوه بر این ، می توان عضلات متشنج را با تکنیک های بافت نرم و تکنیک های پوست عضلات (تکنیک های فاشیا) آزاد کرد. عدم تعادل عضلانی با تمرینات مناسب آموزش داده می شوند. اگر شکایات با درمان محافظه کارانه بهبود نیابد ، می توان داروی ضد التهابی را به صورت قرص تزریق یا تجویز کرد.
مدت زمان التهاب به طور دقیق قابل تعیین نیست. با این حال ، اگر در اولین علائم اقدام مستقیم انجام شود ، مرحله بهبود بسیار کوتاه می شود. هرچه فرد منتظر بماند ، احتمال ایجاد التهاب به طور مزمن (طولانی مدت) بیشتر است. و نقش فاشیا.
نشانه ها
علائم آرنج گلف باز متفاوت است. درد در هنگام اتصال حرکت تاندون ساعد یا خم شدن انگشتان اولین علائم است. اگر درد در حالت استراحت رخ می دهد ، آرنج فقط در مرحله التهاب حاد است.
در منطقه ساعد، افزایش قابل توجهی در تن در ناحیه خم کننده با نقاط ماشه موجود وجود دارد. از آنجا که عصب اولنار (nervus ulnaris) مستقیماً در کنار نقطه اتصال آن قرار دارد تاندون ها در ناحیه گروه فلکسور ، این ممکن است تحریک شود. در نتیجه ، بیمار احساس سوزن سوزن شدن در ناحیه حلقه و شاخص را احساس می کند انگشت. این ممکن است برای شما نیز جالب باشد: ورزش هایی برای تاندوسینوویت و فیزیوتراپی برای سندرم تونل کارپ
خلاصه
آرنج گلف باز در اثر فعالیت های طولانی مدت و یک طرفه ایجاد می شود. عدم تعادل عضلات و بدخیمی نیز می تواند علت آرنج گلف باز باشد. درد، تحرک محدود شده و تنش عضلانی از علائم کلاسیک است.
تمرینات ویژه برای تقویت و حرکت دادن کل مجموعه بازو شانه می تواند علائم را بهبود بخشد. علاوه بر این ، فیزیوتراپی ویژه باید بر روی عضلات خم کننده عضلات انجام شود ساعد جلو تکنیک های بافت نرم ، تکنیک های جذاب و ماساژ بخشی از روش های درمانی است. نوار و باند پشتیبانی شکایات در زندگی روزمره را کاهش می دهد. اگر تمام اقدامات محافظه کارانه جواب ندهد ، می توان عملیاتی را برای شل شدن پیوندهای تاندون انجام داد.
