تمرینات
به منظور درمان پلی نوروپاتی ، بیماران می توانند تمرینات خاصی را در منزل انجام دهند تا باعث فعال شدن آن شود اعصاب از طریق محرک های خاص. شعار "استفاده از آن یا از دست دادن آن" است. 1) ورزش برای پا 2) ورزش برای پا 3) ورزش برای دست 4) ورزش برای تعادل هنوز به دنبال تمرینات بیشتر هستید؟
- صاف و قائم بایستید و انگشتان انگشتان خود را به مدت 10 ثانیه بدون اینکه آنها را به هم فشار دهید ، به طور فعال در زمین فشار دهید. (3 پاس)
- پابرهنه از روی سطوح مختلف راه بروید
- روزنامه ای را که با کف پا روی زمین افتاده ، بگیرید و خرد کنید
- روی یکی بایستید پا و خود را نگه دارید تعادل برای 20 ثانیه. برای تغییر ، می توان چشمها را بسته یا الگوها را با پا معلق در هوا
- یک توپ بدنسازی کوچک را روی دست بگیرید و بچرخانید و ساعد.
- یک کاسه را از عدس ، لوبیا یا شن پر کنید و با دست خود را در آن بکشید تا مهارت های حسی-حرکتی خود را آموزش دهید.
- روی تخته تلو تیز بایستید و به مدت 20 ثانیه حالت ثابت خود را حفظ کنید. برای دشوارتر کردن آن ، این کار را روی یکی انجام دهید پا و با چشمان بسته.
- روی سطح لرزان جلوی دیوار بایستید. اکنون خود را حفظ کنید تعادل در حالی که پرتاب یک تنیس توپ را به دیوار بکشید و دوباره آن را بگیرید. برای تنوع نیز آن را یک پا انجام دهید.
- آموزش EMS
- ژیمناستیک آب
- تمرینات با Theraband
- تسهیل عصبی عضلانی اختصاصی
اهداف
در درمان پولیروپاتی، هدف اصلی از درمان البته از بین بردن علتی است که منجر به ایجاد علائم شده است. این همیشه از طریق درمان فیزیوتراپی امکان پذیر نیست. تمرکز اصلی فیزیوتراپی کاهش علائم بیمار مانند موارد دیگر است درد, تعادل مشکلات ، بیهوشی و سایر موارد ، بنابراین می توانند برخی از کنترل بدن و کیفیت زندگی خود را به آنها بازگردانند.
توسعه بیشتر پولیروپاتی در صورت امکان باید متوقف شود یا حداقل سرعت آن کاهش یابد ، به طوری که مزمن یا خرابی جدی ایجاد نشود. برای دستیابی به اهداف درمان ضروری است که بیماران به دستورالعملهای درمانی و مشکل اساسی پایبند باشند پولیروپاتی تحت کنترل قرار می گیرد به عنوان نمونه ، الف دیابت-پلی نوروپاتی ناشی از آن ابتدا باید با نگهداری از بیمار درمان شود خون سطح قند در یک سطح ثابت ثابت. مقالات زیر نیز ممکن است مورد توجه شما قرار بگیرند:
- آموزش جذاب
- دینامیک مارپیچ
تمام مقالات این مجموعه:
