فیزیوتراپی برای شکستگی استخوان فیبولا

استخوان فیبولا شکستگی یک آسیب استخوانی به قسمت خارجی ، پایین است پا تشکیل استخوان لوله ای ، معمولاً در اثر نیروی خارجی یا خمیدگی شدید پا ایجاد می شود. استخوان فیبولای باریک بیشتر از استخوان شین مجاور تحت تأثیر شکستگی قرار می گیرد. شایع ترین شکل استخوان فیبولا شکستگی درست بالای آن واقع شده است مچ پا مفصل

زمان بهبودی

ترمیم استخوان بسته به نوع استخوان فرایند نسبتاً طولانی است شکستگی، عوارض و فرد شرط از بیمار حدود شش هفته طول می کشد تا فیبرهای جدید تشکیل شده و محل شکستگی با هم رشد کنند. پس از آن ، الیاف جدید باید سخت شوند تا بعداً بتوانند بارها را تحمل کنند ، که ممکن است سه ماه طول بکشد. یک سال کامل می تواند قبل از بهبود کامل شکستگی بگذرد.

آیا می توانم شکستگی استخوان فیبولا را ببینم؟

علاوه بر علت نیروی خارجی ، اضافه بار مداوم و حداقل صدمات مکرر در بافت استخوانی می تواند منجر به شکستگی خستگی شود که معمولاً در شافت رخ می دهد. این فقط یک ترک کوچک است و در واقع می تواند بدون توجه اتفاق بیفتد. مشکل شکستگی فیبولای بدون توجه این است که ساختارها به اندازه کافی محافظت نشده و درمان نمی شوند. بنابراین این خطر وجود دارد که قسمتهای استخوان به درستی با هم رشد نکنند و به اصطلاح مفصل کاذب ایجاد شود ، که ثبات استخوان را محدود می کند.

مداخله فیزیوتراپی

پس از متحمل شکستگی استخوان فیبول ، بیمار معمولاً به یک فیزیوتراپیست ارجاع می شود که با همکاری وی راهی برای تحریک بدن برای بهبودی ایجاد می شود. یک رفتار سازگار و مناسب برای زندگی روزمره یاد گرفته می شود و بعداً یک برنامه تمرینی فعال برای بازگشت به توانایی عملکردی و ورزش قدیمی ایجاد می شود. درمان بر اساس مراحل ترمیم زخم در بدن است:

  • ابتدا فاز التهابی وجود دارد که در آن تمام سلول ها به محل آسیب می رسند و باعث پاک شدن پیکره ها و فیبرهای موقتی زخم می شوند.

    به دلیل افزایش متابولیسم ، خونریزی در آسیب بافتی و کار تمیز کردن ، تورم ، قرمزی و گرمای بیش از حد در این مرحله رخ می دهد که فقط چند روز طول می کشد. اینجا پا عمدتا افزایش یافته ، خنک و تسکین می یابد.

  • این مرحله مرحله تکثیر را دنبال می کند. در اینجا بافت موقت با تشکیل آهسته بافت جدید و فیبرهای استخوانی جایگزین می شود.

    ساختارها هنوز هم باید در امان بمانند ، اما فیبرهای جدید برای ایجاد در یک جهت خاص نیاز به محرک های سازگار دارند. تحرک و همچنین فشارهای خاص و فشارهای کششی از چسبندگی محافظت می کنند و بافت تازه تشکیل شده را در مسیر درست قرار می دهند. علاوه بر این ، اطراف مفاصل بسیج می شوند ، زنجیرهای عضلانی که در اثر آسیب دیدگی ایجاد شده ماساژ داده می شوند ، گسترش می یابند ، شل می شوند و کشیده می شوند.

    تمرینات عضلانی ساکن ، بدون وارد آمدن فشار زیاد به ساختارها یا حرکت دادن آنها به اطراف ، می توانند برای محافظت در برابر از دست دادن قدرت ، بیشتر و بیشتر انجام شوند.

  • آخرین مرحله در بدن التیام زخم مرحله بازسازی است. بافت کاملاً خود را بازسازی کرده ، شکستگی با هم رشد کرده است. اکنون وظیفه ایجاد ثبات در جهت بازگشت به عملکرد قدیمی خود است. کار به طور فعال و تحت بار کامل انجام می شود. در ادامه ، برخی از تمرینات ارائه شده است.