تمرینات
پس از اینکه استخوان دوباره به هم متصل شد و بافت بهبود یافت ، باید قدرت ، ثبات ، حساسیت عمقی و تحرک را در استخوان بازگردانید پا. یکی از روشهای درمانی که همه این مناطق را در درمان خود شامل می شود ، مفهوم موسوم به PNF (تسهیل عصبی عضلانی حس عمقی) است. کل پا، با تمام زنجیره های ماهیچه ای خود ، در مسیرهای سه بعدی حرکت و تقویت می شود و بنابراین با نیازهای روزمره و ورزشی سازگار می شود.
این امر در مراحل مختلف صورت می گیرد ، به این ترتیب که پا ابتدا توسط الگوی سازگار توسط درمانگر منتقل می شود ، سپس بیمار به طور فعال آن را جابجا می کند و در نهایت از طریق مقاومت دستی تقویت می شود. هنگامی که با خیال راحت انجام می شود ، سرانجام می توان حرکات را به عنوان یک برنامه ورزشی جداگانه با کمک یک گروه درمانی انجام داد. بعنوان یک اقدام بیشتر در آخرین مرحله بازسازی فیبولا شکستگی, حس عمقی آموزش مناسب است ، که در آن از سطوح ناهموار استفاده می شود. این موارد عبارتند از: به منظور آموزش عضلات در کل پا ، یک آموزش اضافی با پشتیبانی تجهیزات توصیه می شود.
- تعادل روی تخته تکان دادن ، یک پا ، دو پا ، با چشمان بسته ،
- دوره
- تشک های نرم
- موقعیت نوک انگشتان پا همراه با مشکلات مختلف مانند پرتاب و گرفتن توپ.
اقدامات بعدی
علاوه بر فیزیوتراپی فعال ، اقدامات مختلف دیگری را می توان در درمان فیبولا استفاده کرد شکستگی برای شل کردن ساختارها ، تسکین دادن درد و شفا را ترویج می دهد. بسته به علائم فردی ، کاربردهای الکتریکی ، گرما و سرما درمانی ، ماساژ تا تکنیک های عمیق فاسیا ، حرکات مختلف و بعداً ، به ویژه هنگام بازگشت به ورزش ، از طریق نصب نوار قابل استفاده است.
عمل
جراحی برای استخوان فیبولا شکستگی اگر مفصل نیز تحت تأثیر قرار گیرد ، اگر شکستگی دررفته باشد - یعنی قسمت های استخوان به طور وسیعی جابجا شده اند - اگر چندین قطعه وجود داشته باشد یا درمان محافظه کارانه موفقیت آمیز نباشد و استخوان با هم رشد نکند. بسته به نوع شکستگی ، روشهای مختلفی برای اتصال مجدد قسمتهای استخوان به یکدیگر وجود دارد. می توان از پیچ ها یا صفحات استفاده کرد یا به اصطلاح فیکساتور خارجی، که در آن میله های فلزی از خارج به بدن می رسند و بنابراین می توانند با رشد استخوان در کنار یکدیگر تنظیم و با روند بهبودی سازگار شوند. رباط های پاره شده با هم بخیه می شوند. پس از عمل ، درمان فیزیوتراپی مشابهی که برای بهبود زخم مناسب است مانند درمان محافظه کارانه انجام می شود.
