در بسیاری از مردم در آلمان ، خون جریان را از طریق عروق با فشار بیشتر مرگبار: فشار خون بیماران معمولاً چیزی در این مورد متوجه نمی شوند. اما سلامت از افراد آسیب دیده به طور مداوم در معرض خطر است ، زیرا فشار خون بالا فشار بر هر دو قلب و سیستم گردش خون و می تواند منجر به بیماری های ثانویه جدی مانند حملات قلبی ، سکته مغزی و کلیه شکست.
سندرم متابولیک
به این ترتیب، فشار خون بالا یک قاتل واقعی است ، به همین دلیل است که به سه "B" دیگر - افزایش یافته می پیوندد قند خون، افزایش خون لیپیدها و شکمی چاقی - در چهار گروه معروف مرگبار. پیشروی چهار جانبه ، که متخصصان نیز از تعامل آن نام می برند سندرم متابولیک، هر ساله جان میلیون ها نفر را در کشورهای صنعتی غربی هزینه می کند. فشار خون بالا یکی از بزرگترین نگرانیهای درمان پزشکان است ، زیرا در بسیاری از موارد "فقط" علائم خفیف مانند سرگیجه, سردرد و اختلالات بینایی با مقادیر دائمی افزایش یافته رخ می دهد ، اما آسیب جدی به قلب، کلیه ها و مغز در بیماران با شدت بیشتری اتفاق می افتد. از آنجا که بالا است خون فشار (بالای 140/90 میلی متر جیوه) به طور دائمی در بسیاری از بیماران بدون علامت یا بدون علامت است ، می تواند به یک خطر کشنده تبدیل شود ، زیرا منجر به آسیب زیادی به داخل خون می شود عروق - باصطلاح آترواسکلروز. افراد تحت تأثیر خود از وقوع قریب الوقوع اطلاع ندارند قلب حمله ، ضربه or کلیه شکست. سطح دیاستولیک خون فشار - "مقدار کم" - از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این چیزی در مورد شرط از گردش در حاشیه - کوچکترین عروق و شریانی. مقادیر دیاستولیک بالای 90 میلی متر جیوه همیشه به درمان نیاز دارد!
عوامل خطر را از بین ببرید
زیاد فشار خون را می توان دوباره وارد کرد تعادل در برخی موارد با حذف عوامل خطر، مانند نمک زیاد رژیم غذایی or چاقی، و مقادیر زیادی سیگار و الکل. سبک تحمل ورزش هایی مانند آهسته دویدن, شنا یا دوچرخه سواری نه تنها خط را خوب می کند ، بلکه قلب سالم را که تحت فشار زیادی نیست ، تضمین می کند. صحبت از فشار ، برای ضد طبیعی و ملایم نیز به همان اندازه ضروری است.فشار خون درمان برای جلوگیری فشار. یک پیاده روی شب ، آموزش اتوژنیک، خواندن یک کتاب خوب یا لذت بردن از یک وعده غذایی متعادل با مقدار زیادی سبزیجات تازه و همچنین میوه یا ماهی ، یک گزینه مطلوب است تعادل به روز کاری پر استرس و به ویژه روح و قلب را انجام دهیم.
دارودرمانی
با این وجود هیچ کمکی نمی کند: اگر فشار خون برای همیشه افزایش می یابد ، باید دارو مصرف شود - و مادام العمر. در ابتدا ، پزشک معمولاً فقط یک داروی تجویز می کند. برای فشار خون کاهش این در بسیاری از موارد کافی نیست ، بنابراین می توان داروهای مختلف را نیز ترکیب کرد. اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا چنین ترکیبی را دریافت می کنند درمان. همچنین برای هر بیمار فشار خون مهم است که فشار خون خود را در فواصل منظم بررسی کند. به همین دلیل ، خرید دستگاه اندازه گیری برای مصارف خانگی توصیه می شود.
فشار خون
La مقادیر فشار خون انسان در یک محدوده خاص پایدار است یک تغییر کوتاه مدت و موقتی می تواند با کار بدنی ، تغییر در موقعیت ، درد، تأثیرات روانی یا فشار. فشار خون نیز در معرض نوسانات روزانه است: بیشترین مقدار در صبح ، اواخر بعد از ظهر و اوایل شب رخ می دهد. در طول دوره ظهر (به ویژه بعد از ناهار) ، فشار خون به طور قابل توجهی کاهش می یابد و در شب به شدت کاهش می یابد. خونرسانی به اندام های جداگانه در زمان های خاص متفاوت است. بنابراین ، به دلیل افزایش فعالیت بدنی از کبد و طحال به عنوان یک ذخیره طبیعی مخزن خون می توان خون را فعال کرد.
اندازه گیری فشار خون مطابق با Riva-Rocci
اصل اندازه گیری فشار خون بدون خون را می توان در پزشک ایتالیایی Scipione Riva-Rocci (1863-1943) جستجو کرد ، به همین دلیل است که از اختصار RR مطابق Riva-Rocci معمولاً برای فشار خون اندازه گیری شده بر بازو استفاده می شود. فشار از طریق یک فشار فشار باد شده به قسمت فوقانی بازو وارد می شود ، که عروق را متراکم می کند و جریان خون محلی را به شدت محدود می کند. هنگامی که فشار آزاد می شود ، "سر و صداهای کوروتکو" معمولی را می توان با استتوسکوپ شنید. این ها در اثر چرخش خون ایجاد می شوند و بنابراین صداهای حرکت شنیدنی هستند. پس از رسیدن به مقدار دیاستولیک ، صداهای ضربان دار دیگر قابل درک نیستند. فشار خون (RR) به طور معمول به مقدار 120 میلی متر جیوه در عروق بازویی در سیستول می رسد و حدود یک سوم از این مقدار به طور متوسط به 80 میلی متر جیوه کاهش می یابد دیاستول. فشار خون باید همیشه همزمان ، قبل از خوردن غذا و قبل از مصرف فشار خون بالا اندازه گیری شود قرص، مگر اینکه توسط پزشک دستور دیگری داده شود. کافئین مصرف نکنید قهوه یا قبل از اندازه گیری سیگار بکشید. مقادیر و شرایط باید در گذرنامه فشار خون برای کنترل ذکر شود.
