نرخ متابولیک پایه: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها

میزان متابولیسم پایه میزان متابولیک کل بدن انسان است. برای اینکه بدن تمام عملکردها را حفظ کند ، به سطح خاصی از انرژی نیاز دارد. اگر نرخ به حداقل برسد ، ساختارهای مهم تجزیه می شوند.

میزان متابولیسم پایه چقدر است؟

میزان متابولیسم پایه میزان متابولیک کل بدن انسان است. میزان انرژی مورد نیاز به میزان متابولیسم پایه و میزان متابولیسم قدرت متفاوت است. بنابراین ، هر دو عنصر بخشی از کل میزان متابولیسم را نشان می دهند. میزان متابولیسم پایه به انرژی لازم برای عملکرد مناسب همه اندام ها و ماهیچه ها در دمای خارجی 20 درجه اشاره دارد. اگر دماسنج افت یا افزایش یابد ، بدن برای تنظیم دمای بدن به انرژی نیاز دارد. برخلاف میزان متابولیسم قدرت ، تغییر ناپذیر است و به دلیل عوامل ژنتیکی رخ می دهد. به طور کلی زنان متابولیسم پایه پایین تری دارند. همچنین در طول زندگی ، بسته به سن ، وزن و قد متفاوت است. با کمک فرمول های خاصی می توان انرژی حیاتی را محاسبه کرد. این امر به ویژه در هنگام افزایش یا کاهش وزن بدن نقش دارد. در نهایت ، میزان متابولیسم پایه را می توان به عنوان انرژی مورد استفاده بدن در حالت استراحت برای تنفس ، ضربان قلب ، هضم و غیره تعریف کرد. برخی بیماری ها می توانند میزان انرژی مورد نیاز برای زندگی را تغییر دهند. برخی بیماریها می توانند نیاز را تغییر دهند به طوری که میزان آن بیش از حد متوسط ​​افزایش یا کاهش یابد. مثل شرط معمولاً منجر به شکایات دیگری مانند افزایش وزن غیر ارادی می شود. اما در بیشتر موارد ، درمان موفقیت آمیز امکان پذیر است.

کارکرد و وظیفه

میزان متابولیسم پایه نقش بسیار مهمی در زندگی انسان دارد. عملکرد کلیه اندام ها و ماهیچه ها را قادر می سازد. در عین حال ، انرژی لازم برای تمرین حرکات را شامل نمی شود. این متابولیسم قدرت است. میزان متابولیسم پایه بالا یا پایین تحت تأثیر عوامل مختلفی است. این موارد ، به عنوان مثال ، قد و وزن فردی را شامل می شود. هرچه فرد بزرگتر و سنگین تر باشد ، ساختارهای متابولیکی فعال تری دارد. این امر منجر به افزایش متابولیسم پایه برای فردی با قد 1.80 متر نسبت به کودک 1.20 متری می شود. در عین حال ، چنین قامتی به معنای افزایش سطح است. هرچه مساحت سطح بزرگتر باشد ، انرژی بیشتری باید برای حفظ دمای بدن سرمایه گذاری شود. علاوه بر این ، جنسیت معمولاً در تعیین میزان متابولیسم پایه نقش دارد. به دلیل عوامل ژنتیکی ، مردان اغلب ماهیچه های بیشتری دارند توده از زنان با این حال ، از آنجا که ماهیچه ها نیاز بیشتری به انرژی دارند ، این به نوبه خود بر میزان متابولیسم پایه تأثیر می گذارد. افراد ورزشکار با ماهیچه های رشد یافته در مقایسه با افرادی که به طور منظم ورزش نمی کنند ، تأثیر مشابهی از خود نشان می دهند. در عین حال ، این می تواند کاهش میزان متابولیسم پایه را با افزایش سن توضیح دهد. چون ماهیچه توده پس از یک نقطه مشخص از بین می رود ، افراد مسن برای حفظ تمام عملکردهای بدن به انرژی کمتری نیاز دارند. میزان متابولیسم پایه بین اندام های مختلف تقسیم می شود و می تواند به عنوان یک درصد متوسط ​​نشان داده شود. به عنوان مثال کبد و ماهیچه ها بیشترین انرژی را نیاز دارند. در مجموع ، این دو ساختار حدود 26 درصد از میزان متابولیسم پایه را تشکیل می دهند. مغز پس از آن با 18 درصد ، قلب با 9 درصد و کلیه ها با 7 درصد. انرژی باقیمانده بین اندام های دیگر مانند عضو تقسیم می شود معده و روده ها بدون میزان متابولیسم پایه ، انسان ها نمی توانند زنده بمانند ، زیرا همه ساختارهای فیزیکی برای انجام کار خود به انرژی نیاز دارند ، صرف نظر از این که فرد در حال استراحت است یا در فعالیت های ورزشی مشغول است. به عنوان مثال ، میزان متابولیسم پایه تضمین می کند که قلب به طور مداوم می زند یا آن اکسیژن از طریق ریه ها و در نتیجه جریان خون پمپ می شود.

بیماری ها و بیماری ها

بیماریهای مختلفی وجود دارد که می تواند میزان متابولیسم پایه را تغییر دهد. این موارد ، برای مثال ، شکایاتی است که بر موارد زیر تأثیر می گذارد غده تیروئید. این می تواند بیش از حد یا کم کارکرد اندام باشد. غده تیروئید به طور قابل توجهی در متابولیسم و ​​تنظیم حرارت بدن نقش دارد. با این حال ، شرایط خاصی باعث می شود که غده بیش از حد یا تعداد کمی از موارد مهم را آزاد کند هورمون.در بیشتر موارد، کم کاری تیروئید توسط التهاب غده تیروئید، که در آن ارگانیسم به اشتباه تولید می کند آنتی بادی علیه ارگان هدایت می شود. به این ترتیب ، تخریب بافت رخ می دهد و کمتر است هورمون آزاد می شوند و باعث می شوند میزان متابولیسم پایه کاهش یابد. افراد مبتلا اغلب احساس شدیدتری از آن را احساس می کنند سرد و به دلیل کند شدن متابولیسم ، سریعتر وزن خود را افزایش دهید. از سوی دیگر ، در عملکرد بیش از حد ، تولید هورمون توسط مناطق خاصی در این منطقه انجام نمی شود مغز. در عوض ، خودمختاری اندام وجود دارد که منجر به تعداد زیادی می شود هورمون ورود به خون. غالبا، پرکاری تیروئید با بزرگ شدن اندام آشکار می شود. از آنجا که متابولیسم افزایش می یابد ، تعریق ، عصبی شدن و افزایش نیز وجود دارد بیخوابی. هر دو اختلال تیروئید با این روش برطرف می شوند قرص که میزان متابولیسم پایه را تنظیم می کند.