دلایل درد
La درد ناشی از شانه آرتروز با درک فرآیندهایی که در شانه در طول بیماری اتفاق می افتد ، می توان به راحتی توضیح داد. در یک شانه سالم ، مفصل غضروف به عنوان یک بافر بین استخوان ها. سطوح مفصل را می پوشاند استخوان ها و در نتیجه تضمین صاف و دردتحرک رایگان مفصل.
در شانه آرتروز، مفصل غضروف کم کم عقب می رود در آغاز آرتروزاز غضروف خود ابتدا در ساختار خود تغییر یافته است. احتباس زیاد آب در بافت غضروف منجر به نرم شدن غضروف شده و دیگر توانایی جذب شوک و سایر بارها را ندارد.
به عنوان مثال ، این می تواند نتیجه فرآیندهای التهابی در شانه باشد. در نتیجه ، غضروف مفصلی سریعتر از بین می رود. قطعات غضروف آزاد حاصله ، که سپس در مایع بافتی یافت می شوند ، به نوبه خود باعث ایجاد فرایندهای التهابی بیشتر می شوند و مسئول درد.
یک دور باطل ایجاد می شود. وقتی سایش غضروف سرانجام سطوح مفصلی را در معرض دید قرار می دهد ، مایع سینوویال می تواند به بافت استخوان نفوذ کرده و کیست ایجاد کند که دردناک است. اصطکاک سطوح مفصل آزاد شکل آن را تغییر می دهد استخوان ها، باعث می شود شانه به طور فزاینده ای بی ثبات و بی حرکت شود ، که همچنین باعث درد کسل کننده و خسته کننده می شود.
آیا با وجود درد انجام ورزش مجاز است؟
آیا با وجود ورزش می توان ورزش را انجام داد درد در شانه بستگی به محرک درد و نوع ورزش دارد. اگر درد به دلیل محدودیت حرکت در نتیجه دوره های طولانی استراحت رخ دهد ، ورزش یا تمرینات باید تحت نظارت ادامه یابد ، اما هرگز از آستانه درد فراتر رود. تمرینات برای آرتروز شانه به ویژه در اینجا توصیه می شود. این باید بدیهی باشد که ورزشهای گروهی مانند بسکتبال یا فوتبال و همچنین ورزشهایی که بار زیادی را بر دوش می کشند مفصل شانه (به عنوان مثال تنیس و بدمینتون) نامناسب هستند.
چگونه آرتروز شانه را تشخیص دهم؟
هر چند آرتروز شانه این بیماری به تدریج پیشرفت می کند ، به راحتی توسط متخصصان آموزش دیده قابل تشخیص است. علائم معمولی مانند درد و تحرک محدود اولین علائم هستند. با استفاده از آزمایشات مختلف و تجزیه و تحلیل (تجزیه و تحلیل دقیق تاریخ بیماری) ، سوicion ظن به آرتروز شانه نسبتاً سریع ایجاد شده و سپس مطابق با مراحل تشخیصی تأیید می شود.
انجام یک آزمایش ساده برای تشخیص آرتروز شانه با درخواست از فرد آسیب دیده برای بازوها بالاتر از بازو انجام می شود سر. تکان خوردن اغلب احساس می شود و حرکت بدون اصطکاک امکان پذیر نیست یا باعث درد می شود. سایر شاخص های تشخیص درد فشار ، تورم مفصل و محدودیت در مفصل است چرخش خارجی از شانه اگر تغییرات مشترک بین آکرومیون، پسوندی از کتف، و ترقوه ، استخوان یقه، به آن آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار می گویند.
