نشانه ها
A رباط پاره شده در پا در ابتدا خود را به شدت نشان می دهد درد، که مستقیماً در اثر جراحت ایجاد می شود. در بیشتر موارد ، پا یا مچ پا بسیار سریع و شدید متورم می شود. این فشار یا روند حادثه می تواند پاره شود خون عروق و منجر به کبودی ، پا مایل به قرمز مایل به آبی می شود.
معمولاً فشار آوردن روی پا بسیار دردناک است ، اما ممکن است. علائم پارگی یا کشیدگی رباط در ابتدا به سختی متفاوت است. میزان درد لزوماً نمی تواند نشانه ای از شدت آسیب باشد ، به عنوان مثال رباط پاره شده اغلب باعث بیشتر می شود درد از پارگی رباط
بسیار معمولی برای یک رباط پاره شده در پا این است که می توان تغییر تحرک در مچ پا مفصل ، یعنی ناپایدار به نظر می رسد و وقوع در پا نامشخص می شود. تورم مچ پا یا کل پا و درد شدید مربوط به آن از نوع آسیب دیدگی رباط در پا است. هنگامی که یک رباط پاره می شود ، تورم معمولاً نسبت به پارگی رباط جزئی تر است که ممکن است با تورم شدید و احساس ضربان همراه باشد.
به طور معمول ، پارگی رباط منجر به کبودی (هماتوم) می شود ، زیرا بافت به شدت آسیب دیده و خون به بافت اطراف نشت می کند. به منظور پایین نگه داشتن تورم تا حد ممکن و به حداقل رساندن درد ناشی از آن ، آسیب باید سریعاً سرد شود. یک باند کمی فشرده کننده می تواند از تورم بیش از حد مفصل جلوگیری کند ، اما تحت هیچ شرایطی نباید فشار زیادی وارد شود تا خون عرضه محدود نشده است.
بالا بردن پا تورم را نیز کاهش می دهد. تورم پا در صورت پارگی رباط حدود دو تا پنج روز طول می کشد. در این مدت تورم معمولاً با درد شدیدی همراه است که با کاهش تورم نیز کاهش می یابد.
علل
پارگی رباط پا معمولاً در اثر حرکت شدید در پا ایجاد می شود مفصل مچ پا. این یک بار سنگین بر روی رباط ها ایجاد می کند و باعث می شود که آنها از دامنه حرکتی طبیعی خود - پارگی رباط - بیشتر شوند. متداول ترین مکانیسم روی پا پیچ خوردگی است.
با این حال ، نیروی خارجی ، مانند ضربه به پا یا پا، همچنین می تواند منجر به آسیب رباط شود. برای پاره شدن یک رباط روی پا انجام یک فعالیت ورزشی ضروری نیست. حتی قرار دادن نادرست پا یا لیز خوردن روی زمین مرطوب در زندگی روزمره می تواند منجر به پارگی رباط پا شود.
ورزش هایی که بیشتر منجر به آسیب دیدگی رباط در پا می شوند ، عمدتا فوتبال ، آهسته دویدن، اسکی ، تنیس و کدو تغییر سریع جهت و حرکات توقف و حرکت در این ورزش ها و همچنین سطوح ناهموار احتمالی ، فشار زیادی را به رباط های پا وارد می کند که می تواند منجر به پارگی رباط شود. اما دلایل ژنتیکی ، مانند بدخیمی پا یا رباط های نرم ، همچنین می تواند خطر پارگی رباط های پا را افزایش دهد.
