علائم | تغذیه برای پوست خشک

نشانه ها

علائم معمول پوست خشک احساس ناخوشایند تنش و خارش ، پوسته پوسته شدن است. منافذ پوست خشک خوب است ، اغلب پوست شکسته و شکننده به نظر می رسد. در اصل ، پوست می تواند در سراسر بدن خشک باشد ، اما مناطقی که فقط تعداد کمی از آنها وجود دارد غدد سباسه بخصوص اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند. اینها شامل آرنج یا شانه می باشد. پوست خشک همچنین اغلب قرمز شده و پوست بسیار خشک می تواند منجر به التهاب یا اگزما.

علل

خشکی پوست دلایل مختلفی دارد که برخی از آنها می توانند مستقیماً تحت تأثیر خود افراد مبتلا قرار بگیرند ، در حالی که برخی دیگر (مانند استعداد ژنتیکی) با مراقبت های مناسب قابل درمان هستند. به طور کلی ، علت خشکی پوست این است که غدد سباسه در پوست به میزان کافی سبوم و در نتیجه رطوبت ترشح نمی کند تعادل پوست متعادل نیست عوامل خارجی مانند گرم شدن هوای خشک یا بهداشت و مراقبت نامناسب در اینجا به همان اندازه عوامل داخلی نقش دارند. این موارد شامل هورمون هستند تعادل (از طرف دیگر ، نوجوانان دریافت می کنند جوش به دلیل تولید بیش از حد سبوم به دلیل تغییر وضعیت هورمون) ، سن و برخی بیماری های زمینه ای مانند بیماری التهابی مزمن روده، اختلال عملکرد تیروئید یا پسوریازیس.

علاوه بر این ، عادات تغذیه ای فرد مبتلا از اهمیت بالایی برخوردار است. پوست به عنوان آینه داخلی بدن می تواند از عدم تعادل تغذیه ای رنج ببرد. در اینجا ، باید بین وضعیت کمبود که بدن فاقد مواد مغذی مهم است تفاوت قائل شد ویتامین ها برای تشکیل پوست ، و بیش از حد از محصولات بالقوه آلرژی زا مانند قند شیر، گلوتن یا فروکتوز.