عضله دوقلوی گوساله یا عضله دوقلوی گوساله ، ساختار تقریبی 25 سانتی متر طول ، 10 سانتی متر عرض و 2 سانتی متر ضخامت را نشان می دهد. به ویژه در طول در حال اجرا و حرکات پرشی در عضله گوساله عمدتا فیبرهای FT وجود دارد که مسئول حرکات سریع و قدرتمند هستند.
طول از استخوان پاشنه، از جمله ، برای عملکرد عضلانی تعیین کننده است. هر چه طولانی تر باشد ، از اهرم و پرش ورزشی مطلوب تر است در حال اجرا رشته ها بنابراین مورد پسند قرار می گیرند. آنتاگونیست این عضله ساق پا عضله قسمت جلویی است که باعث بلند شدن نوک پا می شود.
رویکرد ، منشأ ، دگرگونی
رویکرد: از طریق تاندون آشیل در calcaneus tuber calcanei مبدا: بالای اپی کوندیلوس ران (Epicondylus lateralis و medialis femoris) عصب کشی: N. tibialis ، S1-2 عضله دوقلوی ساق پا به ویژه در حین حرکات پرشی تحت فشار قرار می گیرد. بنابراین ، این عضله به ویژه در بسکتبالیست ها کاملاً مشخص و قابل تشخیص است. در هدفمند آموزش قدرت، توسط چرت زدن و پا عضلات دیگر را فشار می دهد.
یک تمرین خاص برای تمرین این عضله ، بالابر ساق پا است. به منظور کشش عضله گوساله دوقلو به صورت هدفمند ، این ورزشکار در وضعیت پله قرار می گیرد. دست ها با مقاومت با اندکی کشش بالاتنه فشار می آورند. عقب ، کشیده شده است پا با نوک پا به سمت جلو کشیده شده و پاشنه کاملاً روی زمین قرار گرفته است.
