انگلیسی: عضله بزرگ گلوتئوس
- نمای کلی عضله ران
- به نمای کلی عضلات
گلوتئوس ماکسیموس از سطح پشتی ستون فقرات ایلیاک 16 سانتی متر طول و 4 سانتی متر منشا می گیرد و به تناوب با Musculus iliopsoas هنگام قائم راه رفتن در حالی که ایلیوپسواس در هنگام خم شدن منقبض می شود مفصل ران، musculus gluteus maximus در هنگام گسترش تحت فشار قرار می گیرد. اطلاعات بیشتر:
- مفصل ران
- آرتروز مفصل ران
- پروتز مفصل ران
رویکرد ، منشأ ، دگرگونی
پایه: ناهمواری جانبی لب از استخوان ران (Tuberoitas glutaea femoris) منشا: عصب کشی: N. gluteus inf.
- سطح خلفی تاج ایلیاک (Fascia thoracolumbalis)
- سطح پشتی سقراط- رباط tuberosity ischial (Lig. Sacrotuberale)
گلوتئوس ماکسیموس به دلیل عملکردهای فراوان ، با انواع مختلفی از ورزش منقبض می شود.
در میان رایج ترین تمرینات:
- پرس پا
- اسکات
- دستگاه رباینده
- مربی صندلی
برای کشش عضلانی گلوتئوس ماکسیموس به صورت هدفمند ، این ورزشکار روی یک ایستاده است پا و سعی می کند ران به سمت شکم زانوها توسط دستها گرفته می شوند. آخرین یافته های علمی در مورد این موضوع را می توانید در بخش کشش پیدا کنید
عملکرد
عملکرد عضله بزرگ گلوتئوس کشش عضله است مفصل ران به شدت. این کار هنگام ایستادن از حالت چمباتمه زدن ، هنگام راه رفتن و غیره توسط پیوست در محل انجام می شود ران باند علاوه بر این قادر است پسوند پایین را نیز انجام دهد پا در مفصل زانو.
هنگام خم شدن قسمت فوقانی بدن به سمت جلو ، عضله بزرگ گلوتئال به دلیل انقباض شدید از ریزش آن جلوگیری می کند. علاوه بر این ، تا حدی عملکرد جمع کردن و چرخش خارجی در مفصل ران.
