زمان بهبودی
مدت زمان التهاب تاندون به علت اصلی بستگی دارد. در صورت التهاب حاد ناشی از اضافه بار ، بی حرکتی و خنک سازی کوتاه مدت می تواند ظرف چند روز به بهبود منجر شود. با این حال مهم است که شما بلافاصله با شروع 100٪ شروع نکنید ، بلکه به آرامی به فشار اصلی برگردید.
در صورت التهاب مزمن به دلیل عفونت یا واکنش ایمونولوژیک ، بهبودی ممکن است چندین هفته تا ماه طول بکشد. فواصل بدون درد یا بدون التهاب نیز می تواند رخ دهد. اگر بعد از چندین ماه بهبودی حاصل نشود ، می توان درمان جراحی را انجام داد. با این حال ، این شامل بی حرکتی و توانبخشی بعدی در طی چندین ماه است.
پیش بینی
در صورت التهاب حاد تاندون ، می توان در مدت زمان کوتاهی پس از استراحت و خنک شدن ، بهبودی کامل و بی نتیجه ای ایجاد کرد. با این حال ، اگر یک التهاب مزمن مکرر باشد ، علائم می توانند برای ماهها یا حتی سالها ادامه داشته باشند ، به طور فزاینده ای فشارهای جزئی منجر به درد. احتمالاً باید یک تمرین جایگزین انجام شود یا نوع دیگری از ورزش انجام شود. فشار بیشتر بر روی تاندون مزمن التهابی می تواند منجر به پارگی تاندون شود ، که به نوبه خود با روند بهبودی طولانی تر همراه است. علاوه بر این ، از دست دادن عملکرد عضله خلفی تیبیالیس می تواند منجر به پیچ خوردگی کف پا شود.
علل تاندونیت
التهاب تاندون در ناحیه تاندون خلفی تیبیالیس می تواند دلایل مختلفی داشته باشد: شایع ترین آن ساییدگی تاندون است که در اثر بارگذاری مداوم ایجاد می شود. این غیر معمول نیست و عمدتا در میان زنان میانسال و ورزشکاران جوان ، به ویژه دوندگان رخ می دهد. به خصوص وقتی گوساله تحت فشار طولانی مدت باشد ، به عنوان مثال وقتی در حال اجرا سربالایی یا در مسابقه دو ماراتون، التهاب می تواند رخ دهد. دلایل دیگر می تواند باشد اضافه وزن و بارگذاری نادرست طولانی مدت ، به عنوان مثال پوشیدن بد یا قدیمی در حال اجرا کفش یا دویدن روی زمین سخت ، از پا.
بیماری هایی مانند صافی کف پا ، که باعث ضعف عضله پشت استخوان درشت نی می شود ، می تواند منجر به بارگذاری نادرست پا و در نتیجه التهاب التهاب مفصل شود. علاوه بر این ، واکنش های ایمنی نیز می تواند دلیلی برای التهاب تاندون باشد. بیماری هایی مانند روماتوئید آرتروز or نقرس با التهاب همراه است تاندون ها، عضلات و مفاصل.
آنها اغلب منجر به ماندگاری طولانی می شوند درد و تورم در ناحیه عضله. سرانجام ، التهاب تاندون نیز می تواند در نتیجه آسیب دیدگی در ناحیه آن باشد پا، به عنوان مثال الف تاندون پاره شده یا شکسته استخوان ها. عفونت های باکتریایی یا ویروسی فقط در موارد نادر باعث ایجاد عفونت می شوند.
- اضافه بار دائمی
- ضعف عضله پشت استخوان درشت نی
- واکنشهای ایمونولوژیک
- آسیب در ناحیه پا
- عفونت های باکتریایی یا ویروسی
