رگ به رگ شدن پا

تعریف

پیچ خوردگی (اعوجاج) پا به کشیدگی بیش از حد رباط های پا یا پا اشاره دارد کپسول مفصلی از مچ پا مفاصل. رباط های پا نشان دهنده اتصالات بین است استخوان ها از پا و از پایین پا. درست مثل کپسول مفصلی، آنها ثبات و امنیت را ایجاد می کنند مچ پا مفصل با تأمین دامنه حرکتی فیزیولوژیکی مفصل از طریق قابلیت گسترش محدود آنها.

اگرچه این امر از مفصل استخوانی تا حدودی محافظت می کند ، اما دقیقاً به دلیل همین کشیدگی محدود در ساختارهای رباط است که ضربه می تواند منجر به کشیدگی بیش از حد آنها (پیچ خوردگی) یا در بدترین حالت حتی پارگی آنها شود (رباط پاره شده، پارگی) اصطلاح "پیچ خوردگی" گمراه کننده است زیرا مکانیسم آسیب دیدگی اساسی فشرده سازی پا نیست بلکه a کشش رباط ها پیچ خوردگی پا آسیب دیدگی بسیار رایجی در بین افراد است آسیب های ورزشی.

علت پیچ خوردگی پا معمولاً حرکتی است که فراتر از حد فیزیولوژیکی و مورد نظر است ، همانطور که در هنگام خم شدن پا اتفاق می افتد. در نتیجه ، رباط هایی که مفصل را تثبیت می کنند ، بیش از حد کشیده می شوند ، سپس از آن به عنوان پیچ خوردگی پا یاد می شود. یک الگوی آسیب دیدگی معمول برای یک پیچ خوردگی پا به اصطلاح است فتنه ضربه.

La فتنه ضربه (پیچش پا) به دلیل حرکت اساسی ، سوپینینگ نامگذاری شد. اینجا مچ پا مفصل طوری خم می شود که لبه داخلی پا بلند شود و لبه خارجی پا پایین بیاید و باعث انحراف مچ پا به سمت خارج شود. این باعث کشیدگی بیش از حد رباط های خارجی پا می شود و بیشتر در رباط قدامی تالفیبولار تأثیر می گذارد ، یعنی رباط قدامی استخوان مچ پا (تالوس) را با استخوان فیبول پایین متصل می کند. پا.

رباط اتصال دهنده استخوان پاشنه (calcaneus) با استخوان فیبولا نیز می تواند بیش از حد کشیده شود و بنابراین رباط calcaneofibular نامیده می شود. رباط خلفی متصل کننده مچ پا و فیبولا (Ligamentum talofibulare posterius) به ندرت تحت تأثیر پیچ خوردگی قرار می گیرد. به عنوان یکی از رایج ترین ها آسیب های ورزشی، یک پیچ خوردگی پا اغلب در ورزش هایی اتفاق می افتد که جهش لازم است و بنابراین می توان هنگام برخورد به زمین ، مانند بسکتبال ، به راحتی خم شد.

ورزش های دیگری که می توانند به سرعت منجر به پیچ خوردگی پا شوند ، هستند در حال اجرا، از جمله آهسته دویدن، بلکه همچنین پیاده روی ، به ویژه در زمین های ناهموار که در آن پیچ و تاب آسان است. با این حال ، اغلب ، حتی آسیب های جزئی در حین حرکت های روزمره می تواند منجر به پیچ خوردگی پا شود ، مانند خم شدن در کنار حرکت. با این حال ، نه تنها حرکات بیش از حد و غیر فیزیولوژیکی پا است که منجر به پیچ خوردگی می شود ، بلکه نیروهای خارجی نیز هستند که بر روی مچ پا یا پا وارد عمل می شوند ، که می تواند به عنوان مثال در یک حادثه رخ دهد.

همچنین اگر سابقه پیچ خوردگی داشته باشید ، دچار پیچ خوردگی پا می شوید. در این حالت می توان دستگاه رباطی پا را به دلیل بارگیری مکرر و کشش به حدی که دیگر نتواند به طور کامل احیا شود و بنابراین دیگر نمی تواند با اطمینان عملکرد تثبیت کننده خود را روی مفصل انجام دهد. در نتیجه ، حتی جزئی کشش از مفصل مچ پا به دلیل عدم کشش رباط (نارسایی رباط) ، می تواند منجر به دوباره کشیدگی مجدد پا شود. پیچ خوردگی نیز توسط سو malاستفاده های موجود در پا ، مانند a پای توخالی.