روش های جراحی دیسک لیز خورده
یک روش جراحی که امروزه نیز به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد ، قرار دادن پروتز دیسک پس از برداشتن دیسک خود است. متداول ترین روش به اصطلاح میکرودیسکتومی است. در اینجا ، تیم جراحی به دسترسی پیدا می کند دیسک بین مهره ای از طریق برشی به طول چند سانتی متر بالاتر از ستون فقرات.
تحت اشعه ایکس کنترل ، بافت بیرون زده دیسک پس از آن بخار می شود ، به طوری که فشرده می شود ریشه عصب می تواند تسکین یابد و علت درد قابل حذف است. این روش معمولاً زیر انجام می شود بیهوشی عمومی، به ندرت تحت بیهوشی منطقه ای نیز وجود دارد و بنابراین کاملاً بدون درد است. در مراکز تخصصی نیز می توان این روش جراحی را به صورت سرپایی انجام داد.
علاوه بر این روش جراحی ، روشهای کم تهاجمی مانند رفع فشار دیسک لیزر از طریق پوست (PLDD) نیز وجود دارد. این موارد به طور فزاینده ای محبوب می شوند زیرا تصور می شود که به دلیل حوزه جراحی کوچک ، ضربه کمتری دارند. اما از نظر میزان موفقیت آنها از میکرودیسکتومی برتری ندارند.
علاوه بر جراحی باز ، روشهای جراحی با حداقل تهاجم در جراحی دیسک نیز وجود دارد. این موارد به اصطلاح "از بین بردن فشار دیسک لیزر از طریق پوست" (PLDD) است. بزرگترین مزیت آن این است که تحت بیهوشی منطقه ای انجام می شود ، بنابراین بیمار در امان است بیهوشی عمومی در هر صورت.
اندیکاسیون های مربوط به PLDD در اصل با موارد دیگر جراحی مربوط است دیسک بین مهره ای. بنابراین این روش عمدتا در موارد پیشرونده یا ناگهانی شدید استفاده می شود آسیب عصبی، که خود را عمدتاً در ضعف عضلانی پاها و نقص عملکردی نشان می دهد مثانه و رکتوم. با این وجود ، روش لیزر برای هر بیمار و هر مرحله از بیماری دیسک مناسب نیست.
به عنوان مثال ، اقدامات محافظه کارانه معمولاً برای موارد خفیف کافی است دیسک بین مهره ای علائم ، در حالی که در مورد بیماری های شدید تر ، دستیابی به بهبود علائم با PLDD اغلب دشوار است. در آغاز روش ، الف پنچر شدن کانولا و سپس یک فیبر لیزر از طریق پوست وارد هسته ژلاتینی دیسک می شود. از آنجا که این کار با جراحی باز انجام نمی شود ، موقعیت باید از طریق رادیولوژیک بررسی شود ، یعنی با استفاده از CT یا اشعه ایکس.
انرژی پرتوی لیزر باعث دناتوراسیون می شود پروتئین ها و تبخیر مایعات در بافت دیسک. این منجر به کوچک شدن دیسک بین مهره ای و در نهایت تسکین فشرده می شود ریشه عصب. بعد از آن ، فقط یک جای زخم کوچک به شکل نقطه دیده می شود. بنابراین می توان به درستی این روش را بسیار ملایم توصیف کرد و از محبوبیت فزاینده ای در جراحی مغز و اعصاب برخوردار است.
ورزش در صورت آسیب دیدن دیسک بین مهره ای
به منظور جلوگیری از فتق دیسک یا عود مجدد بعد از دیسک فتق ، می توان اقدامات مختلفی را انجام داد. به خصوص، یادگیری وضعیت خوب در زندگی روزمره و تمرین منظم عضلات تنه و پشت نقش مهمی دارد. برای این آموزش می توان تمرینات خاصی را در خانه انجام داد یا می توان ورزش های کمر پسند را تمرین کرد.
این دسته دوم به طور کلاسیک شامل ورزش هایی مانند دوچرخه سواری ، شنا و جدول تنیس. هنگام ساخت عضلات کمر به روشی هدفمند ، باید تأکید ویژه ای بر تقویت عضلات کوچک و عمیق داشته باشد. این گروه عضلانی ، معروف به "autochthonous" ، از مهره ای به مهره ای در امتداد کل ستون فقرات کشیده می شود و هنگامی که صحبت از ثبات ستون فقرات می شود ، از اهمیت زیادی برخوردار است.
از آنجا که در درجه اول به حرکات سریع پاسخ می دهد ، می توان آن را آموزش داد ، به عنوان مثال ، با حرکت نامتقارن بازوها. برای این منظور باید یک پایه شانه ای در حالت کمی چمباتمه زده شود. بازوها اکنون حدود 30 ثانیه به سرعت به عقب و جلو حرکت می کنند.
این امر باعث ایجاد حرکات چرخشی جزئی در قسمت بالاتنه می شود که عضلات خودکار را فعال می کند. این تمرین باید بعد از هر وقفه یک دقیقه ای دو تا سه بار تکرار شود و روزانه انجام شود. با این حال مهم است که پشت کمر صاف نگه داشته شود!
با وجود تمام انگیزه ها برای تمرین عضلات کمر ، هنوز باید به دو نکته توجه شود: اگر در طول روز بی تحرک باشید ، بهترین ورزش های شب ارزش کمی دارند! حتی گاه به گاه کشش، کشش و در حال اجرا اطراف دفتر یا بالا رفتن از پله ها مفید و معقول است. ثانیا ، علاوه بر تمرین پشت ، نباید فراموش کنید که تمرین عضلات شکم نیز مهم است.
به عنوان مخالف عضلات پشت ، برای ثبات ستون فقرات بسیار مهم است. اگر در مقایسه با پشت آموزش نبیند ، لگن به سمت جلو متمایل شده و پشت توخالی ایجاد می شود. دراز و نشست با پاها با زاویه 90 درجه بالا رفته یا به طور متناوب بازوها و پاها را در حالت چهار دست بالا می دهید ، تمرینات بسیار دوستانه پشت هستند.
