جلو ران
A فیبر عضلانی پاره شده در ران در ورزشهای تماسی مانند فوتبال ، بسکتبال یا هندبال بسیار مکرر اتفاق می افتد. مبتلایان معمولاً از طریق تیراندازی حاد متوجه آسیب می شوند درد در ناحیه آسیب دیده ، که بسیار خیره کننده و قوی احساس می شود. در بیشتر موارد ، حرکت باید قطع شود و فقط می توان با لنگی حرکت کرد.
کمک های اولیه اقدامات برای حمایت از پا و منطقه را خنک کنید. فیبر عضلانی پاره شده با از دست دادن قابل توجهی از قدرت در عضله آسیب دیده همراه است. در مورد a فیبر عضلانی پاره شده در راناز پا فقط قادر است تحمل وزن را تا حد محدود و درد و نسبت به فشار واکنش نشان می دهد یا کشش.
در موارد شدید ، که کل دسته از الیاف تحت تأثیر قرار می گیرند ، پا همچنین ممکن است دچار اختلالات عملکردی دائمی شوند. از آنجا که برای موفقیت در درمان مهم است که پا بیش از حد کشیده نشود ، فقط حرکاتی است که ایجاد نمی کند درد باید انجام شود با این حال ، به طور اساسی ، مهم است که حرکت را تا آنجا که ممکن است پس از 3-5 روز وقفه ادامه دهید تا عضله متحرک باشد. افراد مبتلا معمولاً پس از 3-6 هفته کاملاً می توانند دوباره ورزش کنند.
ران پشت
A عضله پاره شده فیبر در پشت ران حرکات چرخشی تند و ورزشی که در آن زانو به طور مداوم در حال حرکت است مورد علاقه است. عضلانی برجسته در قسمت جلوی ران نیز می تواند منجر به عدم تعادل شود و باعث آسیب دیدگی در پشت ران شود. در پشت ران ما دو رشته عضلانی بزرگ وجود دارد که از باسن به سمت داخلی منتهی می شوند (musculus semimembranosus و semitendinosus) و به طرف خارجی (musculus) عضله دوسر ران) از زانو
اگر رشته های عضلانی این گروه های عضلانی در اثر حرکت نامناسب یا زیاد شدن بار در هنگام ورزش آسیب ببینند ، این امر بلافاصله منجر به چاقوکشی شدید می شود درد در ران عقب. علاوه بر درد ، آسیب به خون عروق همچنین باعث ریزش در قسمت عقب ران می شود. پاره شده فیبر عضلانی به راحتی از یک قابل تشخیص است کبودی، چون کبودی بیشتر قرمز است و به وضوح مشخص نشده است. اغلب ، پس از پاره شدن فیبر عضلانی در پشت ران ، فرد مبتلا دیگر قادر به انجام بدون درد نیست.
اینجا دوباره ، قانون PECH اعمال می شود و در موارد جدی تر باید با پزشک مشورت شود. پس از چند روز استراحت ، می توان بار را به آرامی از سر گرفت ، به شرط آنكه بدون درد باشد. انعطاف پذیری کامل بسته به بیمار بعد از حدود 3-6 هفته حاصل می شود.
