بیماری دریایی هنوز هم می تواند دریانوردان باتجربه را تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر صبر ، چندین معیارهای می تواند علائم بیماری دریایی را کاهش داده یا از آن جلوگیری کند.
دریازدگی چیست؟
به اصطلاح بیماری دریایی در واقع یک بیماری به معنای دقیق آن نیست ، بلکه بیشتر یک واکنش سالم بدن به یک حرکت غیر عادی است که بدن برای مثال هنگام مسافرت با کشتی تجربه می کند. با این حال ، از نظر مفهومی ، دریازدگی نوعی از آن است دریازدگیبه مردم حساسیت های متفاوتی نسبت به حرکت هایی که می توانند داشته باشند دارند رهبری به دریازدگی: در حالی که بسیاری از مردم به طور متوسط "مستعد" مستعد ابتلا به بیماری دریایی هستند ، اقلیت هایی هستند که هر کدام به سرعت یا به ندرت دچار بیماری دریایی می شوند. نوزادان و افراد بالای 50 سال به ندرت با بیماری دریایی واکنش نشان می دهند. دانشمندان بر این باورند که نه تنها انسان ، بلکه حیوانات مختلف نیز می توانند علائم بیماری دریایی را نشان دهند.
علل
به عنوان مثال ، از جمله دلایل بیماری دریایی این واقعیت است که مغز اطلاعات متناقضی از بدن دریافت می کند: به عنوان مثال ، اگر امواج را نمی توان در طول قایق سواری با چشم مشاهده کرد ، مغز نمی تواند پیامهای حرکتی از اندام دهلیزی را تفسیر کند. یکی دیگر از عوامل مickثر در بیماری دریایی این است که علیرغم حرکات ثبت شده ، هیچ سیگنالی از عضلات به عضله نمی رسد مغزبه پیامهای متناقض در نهایت به عنوان یک موقعیت خطرناک تفسیر می شوند و علائم بیماری دریایی به دلیل انتشار آن رخ می دهد فشار هورمونبه علائم بیماری دریایی نه تنها به دلیل موقعیت های واقعی ، بلکه به دلیل نمایش مناسب فیلم ها یا بازی های رایانه ای نیز ایجاد می شود. یکی از دلایلی که نوزادان معمولاً دچار بیماری دریایی نمی شوند این است که اندام تعادل هنوز به طور کامل بالغ نشده است.
علائم ، شکایات و علائم
بیماری دریایی شامل علائم مختلفی است که ممکن است در موارد مختلف متفاوت باشد. علائم معمولی شامل سرگیجه و تهوع، که می تواند رهبری به استفراغبه در نتیجه ، عدم تعادل الکترولیت و کم آبی بدن امکان پذیر هستند با این حال ، در اکثر موارد ، این علائم دریازدگی تهدید کننده حیات نیستند. گاهی اوقات منظره یا بو مواد غذایی افزایش می یابد تهوع. سوزش معده یا بی اشتهایی نیز ممکن است رخ دهد. افرادی که از بیماری دریایی رنج می برند گاهی مشکلات روده ای دارند. فعالیت گوارشی اغلب کاهش می یابد ، که می تواند منجر به یبوستبه مبتلایان ممکن است از دریازدگی احساس خستگی و خستگی کنند. خواب آلودگی ممکن است به بی حالی نیز کشیده شود. رنگ پریدگی و سردرد علائم شایع دریازدگی نیز هستند. از طرف دیگر مشکلات شدید گردش خون به ندرت رخ می دهد. افرادی که از بیماری دریایی رنج می برند اغلب عرق می کنند. همچنین ممکن است لرز یا لرز داشته باشند. علائم مختلف گاهی اوقات رهبری به ناپایداری حرکتی ، اختلال در راه رفتن موقت یا تعادل چالش ها و مسائل. علائم روانی در بیماری دریایی شایع است. آنها شامل دلسردی ، بی حسی عاطفی ، مشکل در تمرکز و مشکلات انگیزشی هستند. خلق افسرده یا بی حالی عمومی نیز ممکن است. برخی از مبتلایان نیز تصور می کنند که محیط اطراف خود را طوری می بینند که انگار در اثر پنبه یا مه جاذب خفه شده است.
تشخیص و دوره
اغلب مواردی وجود دارد که علائم دریازدگی پس از قرار گرفتن در معرض حرکات ناآشنا در طی چند روز کاهش می یابد. در حال حاضر ، احتمال بروز علائم مجدد بیماری دریایی در هنگام مواجهه بیشتر نیز کاهش می یابد. دریانوردان ممکن است ناگهان بعد از سالها بدون بیماری دریایی علائم بیماری دریایی را نشان دهند. سایر دریانوردان در هر سفر دریایی دوباره علائم را نشان می دهند. تشخیص بیماری دریایی بر اساس علائم معمول است تهوع, استفراغ، یا سرگیجه این اتفاق در حالی رخ می دهد که یک فرد مبتلا در موقعیتی مشابه حرکت در کشتی در موج قرار می گیرد.
عوارض
بیماری دریایی ناشی از چشم ها و اندام بدن است تعادل در گوش داخلی دریافت ادراکات حسی متضاد که مغز باید پردازش شود مغز به این شکل واکنش نشان می دهد فشار با انتقال دهنده های عصبی مانند هیستامین و سروتونین. هیستامین تحریک می کند استفراغ مرکز در مغز ، که در نهایت علائم بیماری دریایی را برمی انگیزد. به طور معمول ، علائم همراه پس از چند روز بدون هیچ عارضه ای به خودی خود از بین می روند. با این حال ، در برخی موارد ، علائم معمولی مانند تهوع ، سرگیجه، حالت تهوع و اسهال در تمام طول سفر باقی بماند افرادی که علائم شدید و طولانی مدت را تجربه می کنند ، ممکن است مجبور شوند سفر دریایی خود را زودهنگام متوقف کنند. حالت تهوع بسیار شدید و شدید اسهال که روزها طول می کشد همچنین ممکن است منجر به کاهش وزن و مشکلات گردش خون شود. بعد از تسکین علائم ، بیماران روزها احساس ضعف می کنند. برای بیمارانی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند یا به دلایل دیگر از نظر جسمی ضعیف شده اند ، از دست دادن مایع بیش از حد ناشی از استفراغ مداوم یا اسهال حتی می تواند زندگی را تهدید کند ضروری است که این بیماران تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرند. برای بیماران مبتلا به میگرن، بیماری دریایی نیز می تواند باعث حمله حاد شود. به موجب آن باید انتظار داشت که میگرن سپس حمله به طور قابل توجهی شدیدتر از شرایط عادی است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
در مورد بیماری دریایی ، همیشه لازم نیست به پزشک مراجعه کنید. ویزیت پزشک معمولاً تنها در مواقعی ضروری است که فرد مبتلا از علائم بسیار شدید و جدی رنج می برد. در این مورد ، بیشتر مبتلایان بسیار بلند و سنگین را تجربه می کنند خرناس، به طوری که کیفیت زندگی شریک زندگی نیز تحت تأثیر منفی قرار می گیرد. در صورتی که بیمار با صدای بلند خروپف می کند و از اختلالات آن رنج می برد ، باید با پزشک مشورت کرد قلب or غلظت. اختلال نعوظ یا مهار عمومی جنسی نیز می تواند نشانه روشنی برای بیماری باشد و همچنین باید توسط پزشک معاینه و درمان شود. همچنین اگر بیمار از شدت شدید رنج می برد ، باید با پزشک مشورت شود سوزش معده یا سرگیجه در صورت بروز بیماری دریایی ، می توان با پزشک خانواده مشورت کرد. با این حال ، درمان بیشتر تا حد زیادی به ماهیت و شدت علائم بستگی دارد ، بنابراین این معمولاً توسط متخصص دیگری انجام می شود.
درمان و درمان
روش های مختلفی برای درمان بیماری دریایی وجود دارد. اول ، برخی از رفتار معیارهای در دسترس هستند که می توانند بیماری دریایی را کاهش دهند: به عنوان مثال ، اولین توصیه این است که هنگام سفر با کشتی از بالای عرشه بروید و داخل آن نمانید. برای مقابله با علائم بیماری دریایی ، فرد باید به طور ایده آل خود را با حرکات کشتی هنگام روی عرشه وفق دهد. راحت است که نقطه خاصی را در افق ثابت کنید. استفاده از تمدد اعصاب تکنیک ها همچنین می توانند به بیماری دریایی کمک کنند. اگر علائم دریازدگی در حال حاضر شدید است ، می توان دراز کشیدن در محلی در کشتی که حرکت نسبتاً کمی از کشتی احساس می شود مفید باشد. مطالعات نشان داده است که دارونما (داروهای فاقد هرگونه ماده فعال ، اما کاربر تصور می کند که چنین می کند) در زمینه بیماری دریایی موفقیت خوبی دارد. این مکانیسم عمل احتمالاً ، از جمله موارد دیگر ، این واقعیت است که فرد مبتلا از ترس ادامه رنج بردن از بیماری دریایی رهایی می یابد. این کاهش ترس سپس بر علائم بیماری دریایی تأثیر مثبت می گذارد. در نهایت ، داروهایی (چه با نسخه و چه بدون نسخه) برای بیماری دریایی شدید وجود دارد. اگر فرد مبتلا در حال استفراغ است ، در این مورد ممکن است یک فرم شیاف مناسب باشد. عوارض جانبی احتمالی مربوطه داروهای هستند خستگی یا کاهش پاسخگویی
پیشگیری
برای جلوگیری از بیماری های دریایی ، ممکن است رفتارهایی نیز وجود داشته باشد معیارهای و (در صورت مشخص بودن حساسیت) داروها (به عنوان مثال ، به شکل تکه های انبار). به عنوان مثال ، در سطح رفتاری ، توصیه می شود شب قبل از سفر دریایی از غذاهایی که به راحتی هضم می شوند ، استفاده کنید. کشت, الکل و نیکوتین همچنین باید فقط به مقدار محدود مدت کوتاهی قبل و در طول سفر با کشتی مصرف شود.
مراقبت پس از آن
از آنجا که بیماری دریایی واقعی در اکثر موارد قابل درمان نیست ، نمی توان مراقبت های واقعی برای آن انجام داد. پس از بازگشت بیمار به خشکی ، علائم معمولاً در مدت زمان کوتاهی برطرف می شوند. در همان ابتدا ، هنگامی که هنوز مشکلاتی وجود دارد ، فقط باید از غذای سبک استفاده کرد یا حتی بهتر است فقط چای گیاهی نوشیده شود. به این ترتیب ، بازیابی سریعترین تضمین می شود. به خصوص اگر معده تخلیه در کشتی به دلیل حرکت تکان دهنده کشتی رخ داده است ، بیمار دریایی باید مقدار زیادی بنوشد تا بدن از دست رفته مهم را تامین کند. نمک و مایعات کافی در صورت امکان ، از سفرهای کشتی در آینده اجتناب شود. با این حال ، به عنوان یک قاعده ، سفرهای دریایی بسیار آرام تر هستند ، به همین دلیل است که در ابتدا دریایی نمی تواند رخ دهد. برای آگاهی از میزان تحمل چنین سفر دریایی رودخانه می توان از سفرهای کوتاه استفاده کرد. اگر به هر حال ، سفر مجدد در دریای آزاد برنامه ریزی شده است ، باید آبها یا فصلی را انتخاب کرد که در آنها خطر تلاطم شدید وجود ندارد. در هر صورت ، تهیه داروی مناسب برای بیماری های دریایی برای پیشگیری از داروخانه درست قبل از شروع سفر بسیار مفید است.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
دریازدگی اغلب برای کمک به خود در زندگی روزمره بسیار مناسب است. وسایلی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید از ظاهر جلوگیری کرده یا حداقل شدت آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. این موارد به طور خلاصه در زیر شرح داده شده است. بیماری دریایی ارتباط تنگاتنگی با اندام تعادل و حواس ما دارد. فقط نگاه کردن به دریای مواج می تواند آن را تحریک کند. بنابراین ، حق ثبت با شرایط مناسب می تواند به داخل کابین داخل یک کشتی بزرگ منتقل شود ، که می تواند این علت را از بین ببرد. با دریای طوفانی ترجیحاً می توانید از آن دیدن کنید. خالی معده اغلب از نظر دریازدگی نامطلوب است. بیمارانی که از این موضوع رنج می برند شرط بهتر است همیشه چیزی در معده خود داشته باشید که هضم آن آسان باشد. همچنین اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی بنوشید ، به ویژه اگر نمی توان از استفراغ جلوگیری کرد. الکل و نیکوتین می تواند بیماری دریایی را تشدید کند و باید به میزان قابل توجهی کاهش یابد یا اصلا مصرف نشود. تعدادی روش طبیعی وجود دارد که می تواند برای بیماری دریایی مثر باشد. اغلب vesuch با طب سوزنی ارزشمند است در خود کشتی ، گلوله یا سایر داروهای هومیوپاتی می تواند برای بیماری دریایی مصرف شود اینها برای کودکان نیز مفید است. تمدد اعصاب تکنیک یا یوگا همچنین می تواند کمک کننده های بسیار موثری برای بیماری های دریایی باشد.
