درد مفصل در انگشتان دست
درد مفاصل انگشتان برای افراد آسیب دیده بسیار ناخوشایند است. انگشتان اغلب تحت تأثیر التهاب یا تحریک موضعی قرار می گیرند ، زیرا به طور روزانه تحت فشار قرار می گیرند مفاصل. بر این اساس ، اگر حاد باشد درد مفاصل در انگشتان ، باید مراقبت از دست ها انجام شود.
یک نکته مهم برای درد مفاصل در انگشتان نیز روماتوئید است آرتروز، همچنین به عنوان شناخته شده است روماتیسم. این بیماری اغلب در انگشت منطقه و می تواند منجر به تغییر شکل و تورم خاص شود. اگر هر چیزی نامشخص است ، باید با پزشک مشورت شود.
درد مفصل در زانو
همچنین در زانو اغلب به مفصل می رسد درد. در اینجا ، بارگذاری نادرست زانو مفاصل و فشار بیش از حد روی زانو نقش مهمی دارد. ورزش بیش از حد و همچنین اضافه وزن می تواند عواملی باشد که مفصل را تقویت می کند درد در زانو
مراقبت از مفصل در هنگام اتصال نیز مهم است درد رخ می دهد به خصوص در سنین پیری ، درد زانو اغلب نشان دهنده شروع آن است آرتروز در مفصل این منجر به ساییدگی و پارگی ساختارهای موجود در مفصل زانو. این را باید یک پزشک روشن کند.
چند بار و چه مدت باید از داروهای خانگی استفاده کنم؟
درمان های خانگی در بیشتر موارد برای استفاده در مدت زمان طولانی ایمن هستند.
- توجه داشته باشید که کمپرس خردل باید فقط به مدت سه دقیقه در ناحیه زانو باقی بماند. در اینجا برنامه نباید بیشتر از پنج روز باشد.
- روغن های محلی برای ماساژ در صورت عدم وجود علائم واکنش های آلرژیک ، می توان در مدت زمان طولانی تری با خیال راحت از آن استفاده کرد.
- بسته بندی با زمین شفابخش, آرنیکا گل ها، کلم یا کشک همچنین می تواند چندین بار در روز و به مدت چند روز استفاده شود.
از چه چیزهایی باید خودداری کرد؟
در مورد درد مفصل ، مراقبت از مفصل در ابتدا مفید است. هم در مورد درد مفاصل و هم به طور کلی باید از استرس بیش از حد خودداری شود. این بار منجر به تحریک ساختارهای داخل مفصل می شود و باعث التهاب می شود.
وزن بیش از حد و ورزش بیش از حد نقش دارند. در حالت دوم ، همیشه باید اطمینان حاصل شود که حرکات به راحتی انجام می شوند مفاصل به منظور جلوگیری از بارگذاری نادرست. مخلوط سالم و متعادل رژیم غذایی و ورزش منظم توصیه می شود.
