دردهای عضلانی

معرفی

تقریباً همه احتمالاً عضله داشته اند درد در زمان یا زمان دیگری این یک بار از این واقعیت ناشی می شود که بیش از 650 عضله در بدن وجود دارد ، که در اصل به طور طبیعی همه می توانند از آنها آسیب ببینند. علاوه بر این ، "ماهیچه درد”(اصطلاح پزشکی: میالژی) نه تنها ناشی از فرآیندهای آسیب شناختی است که در واقع در خود عضله اتفاق می افتد ، بلکه ناشی از بیماریهای مفاصل, اعصاب, استخوان ها و در زمینه بیماریهای زمینه ای مختلف. اکثر دردهای ماهیچه ای نسبتاً بی ضرر هستند ، جدا از میزان رنج فردی ، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و درمان آن آسان است. این اشکال رایج شامل ، برای مثال ، درد عضلانی ، ماهیچه است گرفتگی عضلات، تنش یا درد به دنبال صدمات به عضله ، همانطور که اغلب در ورزش اتفاق می افتد.

علل درد ماهیچه ها

درد عضلانی ، که در اصطلاح پزشکی به آن میالژی نیز گفته می شود ، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و به اشکال مختلف ایجاد شود. درد ماهیچه ای معمولاً گذرا و نسبتاً بی ضرر است ، اما برخی از آنها می تواند نشان دهنده بیماری جدی باشد. بنابراین درد عضلانی ، به ویژه درد دائمی ، باید از نظر پزشکی روشن شود.

علل احتمالی درد عضلانی شامل تنش عضلانی به دلیل وضعیت بد بدن یا عدم ورزش یا به اصطلاح "درد عضلانی" پس از تمرین بیش از حد است. آسیب های عضلانی مانند کشیدگی عضلات ، عضله پاره شده فیبرها یا کبودی ها در نتیجه حوادث ورزشی نیز می توانند باعث درد عضلات شوند. دردناک گرفتگی عضلاتاز سوی دیگر ، می تواند نشان دهنده کمبود مواد مغذی باشد.

عفونت هایی مانند یک بیماری ساده آنفولانزاعفونت شبه نیز می تواند علت درد عضلات کل بدن باشد. علل جدی درد ماهیچه ها شامل بیماریهای دژنراتیو عضلانی مانند دیستروفی عضلانی یا میوتونی برخی از بیماریهای روماتیسمی می توانند با درد ماهیچه ها همراه باشند ، همانطور که بیماریهای روماتیسم نیز می تواند همراه باشد سیستم عصبی.

اختلالات هورمونی همچنین می تواند منجر به درد عضلانی شود. علاوه بر این ، برخی از داروها همچنین می توانند باعث درد عضلات شوند ، به ویژه استاتین ها (به عنوان مثال سیمواستاتین) ، که برای درمان بالا استفاده می شود خون سطح چربی پنی سیلین ها (مشخص است آنتی بیوتیک ها) ، داروی ضد پارکینسون لوودوپا، داروهای قلبی عروقی و داروهای دیگر نیز می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث درد ماهیچه شوند.

موادی مانند الکل ، آمفتامین ، كوكائينهروئین یا متادون همچنین می تواند منجر به میوپاتی های سمی شود. علاوه بر این ، بیماری های مرکزی سیستم عصبی می تواند باعث درد عضلات شود این شامل اسکلروز متعدد، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک و بیماری پارکینسون.

بنابراین درد عضلانی می تواند نشانه بیماری های مختلف باشد و بنابراین باید روشن شود. درد عضلانی یک یا دو روز پس از انجام فعالیت بدنی غیرمعمول یا شدید رخ می دهد ، به ویژه اگر قبلاً دوره طولانی بدون فعالیت بدنی بوده است. اگر ماهیچه بیش از حد تحت فشار قرار گیرد ، کوچکترین پارگی در فیبر ماهیچه رخ می دهد ، که جدی نیست ، اما می تواند بسیار دردناک باشد.

بعد از یکی دو روز دیگر ، درد ماهیچه ها معمولاً بدون هیچ گونه درمانی فروکش می کند. ماهیچه گرفتگی عضلات اساساً می تواند در هر ماهیچه ای ایجاد شود ، اما در عضلات ساق پا یا عضلات بلند کننده پا (در قسمت جلوی ساق پا) شایع ترین است. این گرفتگی ها ناشی از متابولیسم نامتعادل در ماهیچه های موردنظر است که معمولاً به دلیل کمبود آن است منیزیم.

درد در اینجا معمولاً بسیار ناگهانی رخ می دهد و با سفت شدن و انقباض ماهیچه مربوطه همراه می شود. گاهی اوقات گرفتگی ناشی از فشار فیزیکی ایجاد می شود ، اما به طور کلاسیک تمایل به ایجاد در شب دارد. در صورت گرفتگی عضلات ، معمولاً کافی است عضله آسیب دیده را سفت کنید تا از شر آن خلاص شوید.

به عنوان مثال در مورد گرفتگی عضلات ساق پا ، باید برخیزید و چند قدم راه بروید. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، می توانید از مقدار کافی از آن اطمینان حاصل کنید منیزیم. مزمن اسیدوز بدن می تواند شکایات مختلفی ایجاد کند.

درد عضلانی و گرفتگی عضلات از علائم احتمالی آن هستند اسیدوزبه تغییر pH-pH باعث کاهش جذب مواد مغذی از آن می شود خون به عضلات در نتیجه ، ماهیچه ها فاقد مواد معدنی مهم برای عملکرد خود هستند مانند کلسیم و منیزیم.

اسید زدایی بدن می تواند برای از بین بردن درد ماهیچه ای ناشی از بیش فعالی مفید باشد. ماهیچه تنش (میوژلوزیس) همچنین به عنوان کشش سخت عضلانی شناخته می شود. این به این دلیل است که وقتی تنش عضلانی رخ می دهد ، عضله یا گروه عضلانی آسیب دیده تنش عضلانی را افزایش می دهد و بنابراین کوتاهتر و بسیار سخت می شود. این پدیده معمولاً می تواند به صورت یک گره احساس شود و حتی در هنگام ماساژ نیز به طور کامل آزاد نمی شود.

تنش عضلانی دلایل مختلفی دارد. اول از همه ، عدم حرکت و وضعیت نادرست وجود دارد. این باعث می شود درد در پشت به ویژه ماهیچه ها ، که گاهی اوقات می تواند به عضلات نیز کشیده شود سر یا بازو

سایر عوامل محرک تنش عضلات عبارتند از: آسیب ، استرس ، حرکات نادرست ، گرم نکردن کافی قبل از فعالیت های ورزشی یا عدم تعادل بین گروه های عضلانی که به صورت متضاد کار می کنند. آسیب های عضلانی شامل کوفتگی ، کشیدگی و پارگی یا عضله پاره شده الیاف

• کوفتگی ناشی از نیروی خارجی کوتاه و خشونت آمیز است ، برای مثال ضربه ، ضربه یا سقوط.

  درد حاد و گاهی شدید است. در بیشتر موارد با a همراه است کبودی در سایت مربوطه خوشبختانه کبودی ها تقریباً در مدت زمان کوتاهی بدون درمان و بدون عارضه بهبود می یابند.

• ماهیچه های کشیده عملاً مرحله اولیه a هستند فیبر عضلانی پاره شده.

  عضله کشیده شده در اثر کشیدگی بیش از حد عضله ایجاد می شود ، به عنوان مثال هنگامی که یک عضله در اثر حرکت ناگهانی تکان می خورد. این معمولاً در مورد شروع و توقف حرکات صادق است ، زیرا آنها به ویژه در ورزشهایی مانند فوتبال ، بدمینتون یا تنیسبه درد معمولاً کوتاه و تنگ است.

  اگر بیشتر طول بکشد ، باید با a تطبیق داده شود

• فیبر عضلانی پارگی ، که در آن ماهیچه ها نه تنها بیش از حد کشیده شده و در نتیجه تحریک می شوند ، بلکه تا حدی کشیده می شوند که برخی از فیبرهای ماهیچه ای در واقع از بین می روند.
• اگر ماهیچه ای پاره شود ، کل ماهیچه از هم جدا می شود. اینها تصاویر بالینی بدتری هستند و باید توسط پزشک درمان شوند.

التهاب ماهیچه ای می تواند توسط عوامل مختلف ایجاد شود. مقداری ویروس ها، مانند ویروس های coxsackie یا اکوویروس ها ، باکتری (به عنوان مثال borrelia) و انگل ها می توانند محرک هایی برای التهاب عضلات.

اما گاهی اوقات امکان جداسازی وجود ندارد میکروب ها هنگامی که التهاب وجود دارد سپس یا یک بیماری خود ایمنی (یعنی بیماری که در آن خود سیستم ایمنی بدن برعلیه ماهیچه ها ، به عنوان مثال در درماتومیوزیت) یا بیماری از نوع روماتیسمی (به عنوان مثال پلی میالژیا روماتیکا) زیر سوال می رود گاهی اوقات التهابات عضلانی در بیماریهای عروقی (واسکولیتیدها) نیز تشخیص داده می شود.