حقایق جالب در مورد دیسک فتق شده | ورزش برای دیسک فتق

حقایق جالب در مورد دیسک فتق شده

یک دیسک در حدود 0.04 سانتی متر است. غلیظ و حاوی مایعات است. وقتی فشار وارد می شود مایعات را از دست می دهند.

این فرآیند انتشار روزانه انجام می شود. در مورد فتق دیسک ، قسمت هایی از دیسک به داخل خارج می شوند کانال نخاعی. در این مورد رشته ای است غضروف حلقه (Anulus fibrosus) به طور جزئی یا کامل پاره می شود.

رباط طولی خلفی (ligamentum longitudinale) همیشه تحت تأثیر این آسیب قرار نمی گیرد (فتق دیسک زیر رده ای). برجستگی یا خروج بافت دیسک می تواند باعث فشار بر ریشه های عصبی عصب نخاعی شود (ریشه عصب فشرده سازی) این فشار باعث مشاهده مکرر می شود درد.

با این حال ، برخی از مطالعات اخیر همچنین نشان می دهد که واکنش های التهابی بدن باعث تحریک می شود درد. تابش درد در مناطق خاص (به اصطلاح درماتوم) نشان می دهد که آسیب دیده است مهره کمر or دیسک بین مهره ای. به عنوان مثال ، آسیب در مهره کمر 3 معمولاً به نیمه تحتانی شعاع تابش می کند ران و داخل زانو

فاکتورهای متنوعی وجود دارد که باعث فتق دیسک می شوند. حالت های یک طرفه ، عدم ورزش ، اضافه وزن، ضعف عضلات مهره ای ، لیستیز (اسپوندیلولیستزیس) و بسیاری دیگر می تواند دیسک های بین مهره ای را ضعیف کند. احتمالاً افزایش شدید دیسک های فتق شده امروز به دلیل تغییر محیط کار ما است.

بیشتر و بیشتر حرفه ها به صورت نشسته در مقابل کامپیوتر انجام می شوند. این حالتهای یک طرفه و همچنین عدم ورزش در اوقات فراغت منجر به غضروف بافت دیسک های بین مهره ای به دلیل کمبود باریدن و در نتیجه خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. اضافه بار و بلند کردن نادرست نیز می تواند منجر به a دیسک لغزش، چون در این حالت دیسک ها بسیار فشرده شده اند.

La سلامت شرکت های بیمه به این واکنش نشان داده و اصطلاحاً یارانه می دهند مدرسه عقب.

  • شایعترین آن فتق دیسک کمر است. در اینجا دیسک های ناحیه کمر تحتانی تحت تأثیر قرار می گیرند. فتق دیسک کمر حدود 10 برابر بیشتر اتفاق می افتد. سن کلاسیک شروع بیماری معمولاً 40 سال است.