تنگی نخاع چقدر خطرناک است؟ | کدام تمرینات برای تنگی کانال نخاع است

تنگی نخاع چقدر خطرناک است؟

چقدر خطرناک است کانال نخاعی به طور کلی نمی توان تنگی را بیان کرد. این بستگی به شدت علائم فرد آسیب دیده ، شدت انقباض ، آنچه که بر اساس تصاویر MRI قابل مشاهده است و مهمتر از همه علت انقباض بستگی دارد. اگر علت آن باشد کانال نخاعی تنگی یکی از مواردی است که فقط به دلیل تغییرات دژنراتیو ایجاد شده است ، می توان آن را با فیزیوتراپی و ورزش های خود متوقف یا بهبود بخشید.

اگر علت سریعتر بدتر شود و باعث انقباض بیشتر شود کانال نخاعی، برای جلوگیری از نارسایی کامل عصب ، باید یک روش جراحی در نظر گرفته شود. با این حال ، در بیشتر موارد ، این تشخیص تومور است که بدتر شدن قابل توجهی را تسریع می کند. اگر علائم بدتر از بهتر شد ، باید یک روش جراحی نیز در نظر گرفته شود. در غیر این صورت ، تنگی کانال نخاعی خطرناک نیست در این حالت ، فقط باید فیزیوتراپی فشرده ، عضله سازی و خودآزمایی انجام شود تا فشار وارد شده بر کانال نخاع کاهش یابد.

چه کاری می توانم انجام دهم ، کدام روش درمانی صحیح است؟

مهمترین چیز در تنگی کانال نخاعی بزرگ کردن کانال نخاع است. برای این منظور ، باید فیزیوتراپی فشرده انجام شود. به دلیل تغییرات دژنراتیو ، کانال نخاع کوچکتر می شود ، که می تواند با افزایش موقعیت خم شدن ستون فقرات بهبود یابد. فیزیوتراپی از این استفاده می کند.

در حالت مستعد یا در حالت مستعد درمانی (پاها از لبه نیمکت به پایین آویزان می شوند) ، درمانگر علاوه بر این فشار بر لگن می دهد تا باعث افزایش کشش شود. علاوه بر این ، بیمار اغلب در جدول زنجیر آویزان می شود تا همچنین باعث ایجاد کشش (جدا شدن) از پشت شود. موقعیت قرارگیری پله ای با یا بدون پد حرارتی همچنین فشار را از بین می برد و عضلات را شل می کند.

اگر هیپرتونوس عضلات پشت یا باسن و پا عضلات ، این باید شل شود. آ مدرسه استقرار همچنین بسیار مهم است. از آنجا که بیمار با تنگی کانال نخاعی معمولاً در پشت توخالی آویزان می شود ، الگوی رفتاری باید نشان دهد که چگونه می توان از این امر در زندگی روزمره جلوگیری کرد.

علاوه بر این ، یک برنامه تقویت کننده برای پشت و عضلات شکمی باید انجام شود اگر علائم بهبود نیافت و همه موارد در درمان آزمایش شده است ، احتمال عمل جراحی برای تعریض کانال نخاع وجود دارد. مقاله تمرینات ضد کمر توخالی هنوز هم ممکن است شما را دوست داشته باشد