تمرینات
استخوان کتف می توان با تمرین منظم تمرینات مختلف تحت راهنمایی خاص کاهش داد. بیماران مبتلا می توانند تمرینات را از فیزیوتراپیست ها یا در کلینیک های توان بخشی یاد بگیرند. هدف از آموزش تقویت عضلات عضله است کمربند شانه ای، که نگه می دارد کتف در موقعیت صحیح قرار دارد و آن را به نزدیکتر می کشد قفسه سینه دوباره.
این فرایند نیاز به آموزش مداوم دارد. بسیاری از تمرینات با کمک تجهیزات یا حتی باند Thera انجام می شود. برای افزایش قدرت تحمل، بیمار به صورت ایستاده نشسته و بند ترای را در سطح شانه مقابل خود ثابت کرده است.
با کشیدن و سستی ، در نتیجه زاویه آرنج در 90 درجه نسبت به بالاتنه ، بیمار عضلات شانه و همچنین بازوها را تقویت می کند. تمرین دیگر را می توان به روشی مشابه انجام داد. برای این ، بیمار به صورت ایستاده ایستاده و با بازوی کشیده شده ، گروه Band Thera-Band را می کشد.
در تمرین دیگری باند Thera در نزدیکی کف ثابت شده است. حال بیمار به پهلو ایستاده و باند را با یک حرکت مورب می کشد تا قسمت بالاتنه در جهت مخالف چرخانده شود. این عضلات جانبی مانند عضله اره و همچنین عضلات پشت را تربیت می کند.
تمرینات بیشتر می تواند نگه داشتن خالص و کشش تمرینات علاوه بر این ، تمرینات روی ماشین هایی انجام می شود که حرکت بازو از بالا به پایین باشد و در نتیجه شانه و گردن عضلات یک فیزیوتراپیست آموزش دیده یا پزشک بیمار به بیمار می گوید کدام تمرینات برای او مناسب است. اجرای دقیق و صحیح تمرینات تأثیر بسزایی در موفقیت درمان دارد.
آیا عملیاتی می تواند کمک کند؟
اگر استخوان کتف ناشی از آسیب به یک عصب است ، به عنوان مثال عصب طولانی قفسه سینه یا عصب اکسسوریوس ، جراحی می تواند به کاهش علائم کمک کند. در شرایطی که آسیب عصبی، روشهای مختلف جراحی مانند عصب را می توان در نظر گرفت پیوند یا عملیاتی مطابق با Eden-Lange. اگر استخوان کتف بخشی از یک اختلال عصبی مانند دیستروتفی عضله است یا به دلیل وضعیت بد بدن ، سایر روش های درمان نشان داده شده است.